下一篇：冬季要如何坐月子
科学坐月子，这些细节最容易被忽略，1.保证睡眠充足。2.保持私处卫生。3.注意子宫恢复情况。4.均衡饮食，保证营养。5.保持心情愉快。6.及时排尿。7.室内定时开窗换气。 ... 【查看详细】
坐月子让老公胖了一圈儿？营养都在汤里，一定要多喝汤，于是一个月子坐下来，老婆没事，反而老公胖了一圈，因为最营养的肉都被老公给吃了。... 【查看详细】
夏天坐月子的7大饮食禁忌？1、夏天坐月子忌过早大量喝汤，2、夏天坐月子忌喝红糖水太久，3、夏天坐月子忌吃硬、咸、生冷食物，4、夏天坐月子忌急于服用人参，5、夏天坐月子忌过... 【查看详细】
坐月子是可以吃柿子的，但千万要注意不可食用过量，通常一天0.5~1个就行，要是能不吃还是别吃。因为柿子属于寒凉性食物，不利于自己和孩子的身体健康。... 【查看详细】
流产后必吃的12种水果，香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。红毛丹，一种温热性的水果，有补血的作用，女性流产后可以多吃红毛丹，有助于子宫恢复和补血。 ... 【查看详细】
坐月子的注意事项有哪些？ 1、不要吃寒凉、辛辣类食物。2、不要进食大补食物。3、不要不吃蔬菜水果。4、不要乱吃中医食疗。除了饮食之外，新妈妈还有以下这些事情需要注意。... 【查看详细】
坐月子吃什么水果能增加奶水？1、苹果，2、榴莲，3、枣，4、樱桃，樱桃含铁比较丰富，产妇吃樱桃可以帮助补铁，有利生血，缓解缺铁性贫血。... 【查看详细】
流产后的饮食调理，1、蛋白（蛋白补充产品）质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。3、在正常饮食的基础上，... 【查看详细】
