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坐月子可以吃油吗？月子过程中是可以吃油的，可是不能吃得过分油腻。坐月子吃油是大脑发育的需要，坐月子吃油是孕产妇本身的需要，坐月子吃油食用量：每一天25——50g。... 【查看详细】
秋天坐月子要注意什么？做到这6点更健康，1、勤洗澡换衣，2、勤剪指甲，3、口腔问题，4、室内通风，5、控制室温，6、谨防疯补。... 【查看详细】
专家支招冬季月子保健大法，第一、 冬季天气再寒冷，也要记得开窗通风。第二、 洗浴适宜淋浴。第三、不宜冷水刷牙。第四、在月子期间不宜睡软床。第五、月子期身体各个组织器官... 【查看详细】
冬季坐月子可以洗头吗？冬季坐月子如果头发脏会对头皮的毛囊造成伤害，头发容易掉，因此要经常洗头、梳头发，但是要防止湿气进入体内。... 【查看详细】
补月子要不得，大吃大喝当心“小命不保”！补月子当心胰腺炎找上门，月子期间怎么吃？1. 适量多吃肉和蛋。2. 多喝奶，多喝汤水。3. 避免高脂肪、高糖分。4. 饮食充足，但别过量。... 【查看详细】
产后饮食注重科学搭配？产后头几天，产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡易消失而又营养丰富的食物为好。产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米... 【查看详细】
坐月子可以吃海带吗？坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。... 【查看详细】
坐月子，15个食补小秘诀，1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 ... 【查看详细】
