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夏天坐月子该捂还是不捂

来源:妈咪宝贝 日期:2020-07-12
三伏天坐月子简直无法形容,太痛苦了,我只能用“酸爽”来替代了 ,夏季坐月子不能用“捂”,也不能用“放”,因为夏季到处都是热风,既不能吹热风也不能吹冷风,也不能捂,捂得容易中暑。我觉得三伏天坐月子,因为注意以下几点:

夏天坐月子该捂还是不捂
 
1、夏天坐月子好的降温方式
 
三伏天坐月子肯定得开空调,三伏天正常温度很容易让人中暑,还有一种朝南户型的房子,在这种房子里面三伏天坐月子简直要崩溃,由于自己住的房子就是纯朝南的,所以自己深有感受,简直太崩溃,三伏天一进屋子就是蒸桑拿的感觉,大汗淋漓啊,这种房子必须开空调,如果宝妈正在坐月子,建议安装空调挡板,不要让空调的风吹到你身上,自己也不能坐在空调口,同样,即使家中不热,也不能站在风口,月子里面肯定不能吹风,吹风就会头疼,这样落下月子病根了,一辈子都好不了。
 
其次,风扇也不能扇的,比起扇风扇,还是推荐用空调吧,毕竟你和孩子都舒服,只要注意风口就行。
 
夏天坐月子可以洗澡吗?三伏天当然可以洗澡的,一般产后7天左右就可以了,7天之内建议擦一下就行,7天后恶露排的差不多了,宝妈洗完澡就迅速擦干,也不能洗太长时间,避免身体不适,我那个时候洗澡差点晕倒,所以宝妈洗快点,冲冲身上的汗就行。
 
2、夏天坐月子穿着舒服
 
有的宝妈三伏天穿的比较厚,自己还把衣服没穿完,就大汗淋漓,我的建议是,穿轻松舒服纯棉睡衣就行,最好轻薄的,如果开空调建议穿长袖和袜子,害怕以后身上会疼,有的时候细小的环节没有注意到,就很容易落下病根。穿着适合的衣服就行,切记不能穿多。
 
三、夏天坐月子切记不能捂
 
有的宝妈专门穿厚,害怕被风吹着,毕竟三伏天的风不是冷风,不是刺骨的风,建议在开空调的情况下,穿着薄长袖长裤即可,现在那种睡衣很舒服的,有专门三伏天穿的睡衣,我之前买过那种纱布的,真的穿着很好,不热也不冷,很舒服,袜子也穿着舒服就行,毕竟三伏天的天气正常人都恨不得钻到冰窖去,所以宝妈穿着自己舒服的衣服就行,如果穿着太厚,宝妈很容易中暑的,自己把自己热的中暑反倒不好了。

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