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这5条实用的孕期知识,能缓解孕妈大部分焦虑

来源:妈咪宝贝 日期:2021-03-30
这5条实用的孕期知识,能缓解孕妈大部分焦虑
 
这5条实用的孕期知识,能缓解孕妈大部分焦虑
 
孕育一个新生命是不易的,也是神圣的,十月孕期,孕妈们,尤其是新手孕妈会经历许多意想不到的状况,想要去处理,却又担心对肚里的小宝宝不利。
 
今天,妈咪宝贝小编整理了几条非常实用的孕期知识,如果遇到了,别慌乱,按照方法冷静处理才是对孕妈和宝宝最好的。
 
1、胎儿脐带绕颈,别胡思乱想,认真数胎动
 
许多妈妈一听到“脐带绕颈”这四个词,就会自动脑补宝宝脖子被脐带勒到窒息的模样,但实际上脐带绕颈危险的不是勒到了宝宝,而是脐带中的营养和氧气无法输送给宝宝。
 
当宝宝还在妈妈肚子里的时候,是依靠脐带传输营养和氧气的,如果脐带受压、变细,宝宝的安全就会受到威胁。但是大部门胎宝宝都是绕颈一两周,且比较松,宝宝在宫内活动时会自己绕出来。
 
所以,发现胎儿脐带绕颈,孕妈们一定不要胡思乱想,平时左侧卧位,认真数胎动,及时发现宝宝异常才是正确的。
 
2、真假宫缩傻傻分不清楚?这几点区别要记清
 
到了孕晚期,孕妈们就犹如惊弓之鸟,生怕一个没留神宝宝就发动了。
 
如果你遇到的是肚子偶尔发紧发硬,不频繁、不规律,疼痛强度不太强烈,休息后可缓解,就是假性宫缩;
 
如果感觉宫缩越来越规律,越来越频繁,疼痛越来越强烈,且休息也不能缓解,就要考虑可能临产了,要及时去医院。
 
3、到了预产期娃还没生?别着急,等等看
 
不少孕妈特别在意宝宝是否准时出生,如果宝宝没有在预产期准时报到,就忧虑的不行,担心宝宝出了什么意外。
 
其实,预产期本身就不是精确的,它是按照28天的月经周期来计算的,忽略了每位孕妈的个体差异。
 
一般来说,只要宝宝一切正常,37~42周内的任何一天都是可以分娩的,但一般超过41周还没有临产的迹象,会根据情况引产,让孩子在42周之前出生。
 
4、顺产和剖宫产到底哪个好?
 
顺产好,剖宫产是在不能顺产的情况下才进行的分娩方式。
 
由于过来人的渲染,不少孕妈因为怕疼而选择剖宫产,那你是没听说过来人讲压肚子,它的“酸爽”不比顺产疼痛低多少。
 
除此之外,剖宫产的风险还有:再次怀孕后的瘢痕妊娠、子宫破裂风险增加、可能发生子宫内膜异位症、手术后盆腔黏连、术后感染等等。
 
说一千道一万,真到了那个紧急关头,别纠结,听医生的,医生会评估你的身体状况,推荐最适合的生产方式。
 
5、使劲儿秘诀只有3个字:拉粑粑
 
如果孕妈选择的顺产,就会听到医生和护士一遍遍地教你如何使劲儿,其实秘诀很简单:找到拉粑粑的感觉。
 
如果在产床上拉了粑粑,别害羞,很正常,医生和护士早就见惯了,他们非但不会嘲笑你,还会快速帮你处理好,并夸奖你使对了劲儿。
 
每一个待产的孕妈,尤其是新手孕妈,面对即将到来的生产大关,内心都是忐忑不安的,其实孕妈们不必焦虑,生产的时候,会有一堆专业的医生和护士陪伴着你,你唯一要做的,就是提前了解,做足心理准备,给自己打足劲儿,鼓足气~
 
最后,祝福每一位孕妈生产顺利,好生~

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