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世卫组织:50%以上的孕妈妈会贫血,还会影响胎

来源:妈咪宝贝 日期:2020-08-21
世卫组织:50%以上的孕妈妈会贫血,还会影响胎宝宝;要怎么办?
 
世卫组织:50%以上的孕妈妈会贫血,还会影响胎宝宝;要怎么办?
 
前天,远在外地的侄女给我信息,说她最近一次的孕检,贫血越来越严重了。
 
正值孕中期的侄女有些百思不得其解,她孕前属于身体超级健康的那种,发现怀孕之后,更是全家人的心肝宝贝,吃的喝的用的,怎么营养怎么来。
 
可是怎么也没想到,还不到孕中期,就接到了“宣告”贫血的化验单。随后,一阵兵荒马乱之后,各种食补和偏方,可是到了孕中期的坚持,居然还是有贫血的问题。
 
其实,孕妈妈贫血是孕检中很常见的一件事。
 
世界卫生组织的相关资料表明:50%以上孕妈妈会发生贫血。
 
【孕妈妈贫血的不良影响】
 
1、对自己
 
有些孕妈妈发生贫血的时候,自己是毫不感觉的,直到孕检才发现:啊?我贫血?
 
侄女就是这样一种孕妈妈。平日里该吃吃、该喝喝、该玩玩,正常的不要不要,而且孕前就属于面色红润,皮肤白嫩的那种小美女;怀孕的过程中,还是典型的“长胎不长肉”,除了肚子突出一些之外,一点儿没见到孕妇所谓的臃肿;不但如此,皮肤居然也是更好了,面色白皙温润。
 
我们都说是胎宝宝养了妈妈的缘故呢。
 
所以,侄女很吃惊自己居然会贫血。
 
我有个闺蜜却非如此,她在孕期同样的贫血,结果不但总是头晕、乏力,还间或的耳鸣、心悸、食欲差,肚子还常常不舒适,成为医院的常客。
 
当时医生一度担心她会引发贫血性心脏病,甚至心力弱竭。
 
除此之外,患有严重贫血的孕妈妈,在待产的过程中还可能会引发宫缩乏力、产程延伸、产后出血多等不良状况。
 
在产褥期抵抗力也比正常产妇低,很容易并发会阴、腹部刀口传染或不愈合;
 
产后子宫恢复也慢,恶露经常继续不净,子宫轻易繁殖细菌传染,惹起子宫内膜炎,也更容易引发产后伤风及泌尿系统传染等常见妇科疾病。
 
2、对胎宝宝
 
若是孕期贫血只是针对自己的身体不好,可能一贯心大的侄女还不会太着急。可是对孕妈妈一旦提及,因为自身的原因,可能会影响到胎宝宝的健康发育,没有几个孕妈妈还会大意了吧!
 
患有贫血的孕妈妈,很容易影响到孕宝宝的发展发育,如宫内发展缓慢等,即便是足月出世的宝宝,体重也可能不足2.5千克,导致先天缺乏,后天体弱多病,轻易发作呼吸道和消化道传染。
 
另外有专门的产科统计表明:严重贫血的孕妈妈,未成熟儿及早产儿的发作率分明高于正常产妇。
 
很可怕是不是?
 
想来也是,母子同体的过程中,孕妈妈自身就亏欠了,还哪里能够分出多余的营养给胎宝宝?宝宝在子宫里,又不会争还不能抢,除了让自己委屈,还能怎样呢?
 
孕期为什么会贫血?】
 
1、血液稀释
 
女性在怀孕后的血容量会逐步添加,到了孕晚期,血容量可以添加1300毫升左右,个中血浆添加量是红细胞的3倍多,因而血液被稀释,呈现了贫血。
 
2、缺铁
 
铁是组成血红蛋白的首要原料;胎宝宝在孕妈妈体内,随着自身的发育对铁的需求量逐渐添加,从而造成孕妈妈铁养分相对缺乏的情况,贫血形成。
 
【贫血会遗传吗?】
 
遗传,似乎是一个很神秘的话题。
 
我们常常会看到简直要一模一样的家庭,孩子和父母长得真像啊!
 
也常常会发现,除了外貌特征之外,父母的喜好往往会直接影响到孩子的喜好;父母的性格也会对孩子造成直接或间接的影响……
 
至于一些疾病,也是如此,若父母乃至家族有,那么孩子“中奖”的几率就会高上许多。
 
因此,很多贫血的孕妈妈也会不由自主的担心:贫血会遗传吗?
 
首先可以肯定的是,缺铁性贫血并不是遗传病,而且孕期养分是由胎宝宝优先接收的,所以妈妈贫血不会成为孩子贫血的缘由。
 
但是,患有严重贫血的孕妈妈也要分外留意,因为自身的贫血可能会影响到胎宝宝的发育受限,在出生后呈现同样贫血的症状。
 
并且跟着宝宝的长大,添加辅食时,若宝宝偏食,也是造成贫血的缘由之一,所以患有贫血的孕妈妈一定要留意宝宝是否偏食,并及时帮助纠正。
 
【如何预防或控制孕期的贫血?】
 
其实,只要孕前没有血液方面的疾患,孕妈妈就完全可以远离贫血的困扰。
 
1、孕前就开始调理身体
 
孕妈妈在孕前应把自己的身体调整到最佳状态。
 
积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病,还一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯,饮食安排应营养均衡。
 
2、多吃富铁食物
 
孕妈妈从孕前及刚开始怀孕时,就要开端留意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物;豆制品的含铁量也较多,肠道的接收率也较高,要留意摄取;主食可以多吃面食,面食较大米含铁多,肠道接收也比大米好。
 
另外,这个季节的应季食物——花生,也是孕妈妈不错的选择。
 
花生可以帮助孕妈妈预防产后缺乳;也可以防治再生障碍性贫血;若是有妊娠高血压综合征的孕妈妈,用新鲜花生叶煎水代茶饮,也是不错的选择哦!
 
3、增加肠道对铁的吸收
 
孕妈妈每天要吃一定量的瓜果。
 
生果和蔬菜的含铁量虽然一般,但所含的丰富维生素C可以促进铁在肠道的接收。因而,在吃富铁食物的同时,孕妈妈还最好多吃一些生果和蔬菜,也有很好的补铁效果。
 
随餐还可以饮用鲜榨果汁或吃酸味的水果,如酸枣、红枣、草莓、柑橘、柠檬、西红柿等。
 
只不过要注意的是,钙与铁的吸收相互对抗,应在两餐间进食牛奶、奶酪及其他乳制品。
 
4、坚持服用叶酸
 
叶酸作为一种能预防胎宝宝神经管畸形的维生素,已经在孕妈妈中得到了较广泛的应用。
 
其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。因此,孕妈妈在饮食上要留意进食富叶酸的食物:如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆成品、坚果等。
 
最后,想告诉贫血的孕妈妈们,如果经检查,自身对铁的需求量缺口较大,一般是需要口服铁剂进行补充的。
 
我家侄女就是在最初检查出贫血的时候,担心吃药会对肚里的宝贝有影响,因此坚持食补,结果却于事无补……
 
其实,对于补充的铁剂孕妈妈尽可放心,只要是遵医嘱规范服用,对胎宝宝只有好处没有危害。
 
只不过,铁剂对胃黏膜会有刺激,而且味道上不算太好,可能会引起孕妈妈恶心、呕吐、胃部不适等症状,因此,铁剂应饭后或餐中服用。
 
另外啊,服用铁剂后大便呈黑色,属于正常现象,孕妈妈不必过于担心。

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