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小儿添加辅食的基本原则

来源:妈咪宝贝 日期:2022-04-25
小儿添加辅食的基本原则
 
小儿添加辅食的基本原则
 
小儿添加辅食是其成长发育过程中一个重要里程碑,家长要掌握小儿辅食添加的基础原则,进而有利于其健康成长与发育。
 
小儿辅食添加的主要原则
 
1、循序渐进
 
小儿辅食添加一般需要一个循序渐进的过程,家长不可以过于着急。不管是从质,还是从角度考虑,尝试某种新食物时都不可一蹴而就,更不能过于强求。尤其在宝宝刚尝试辅食时,由于其身体的各大系统和功能尚未发育完善,对辅食适应能力较若,同时要注意不同的身体状况对辅食的要求也不尽相同。
 
2、从一种到多种
 
小儿辅食添还要遵循从一种到多种的基本原则。在给宝宝增添多种辅食前,务必考虑其月龄和承受能力。其实应慢慢尝试某种辅食,这时最好选择单一的食材,若无太大反应在,再逐渐地增加此食物的摄入量。需要注意的是,适应目前食物后,再慢慢地尝试其他的食材,也就是说,一次只可以添加新一种食物。妈妈们若发现宝宝在食用某种新食物后出现过敏现象,要及时停止此种食物的摄入。切忌在短时间内添加多种食物,否则加重消化及吸收系统的负担,不利于其健康成长与发育。
 
3、从稀到稠
 
宝宝添加辅食最初阶段,应从流体开始,待孩子适应扣,再循序渐进地转换到半流体和固体。通常而言,大多数宝宝在刚接触辅食时,还没有长出小乳牙,同时其消化系统发展情况尚不完善,在此时选择流体食物有利于肠胃消化吸收。随着孩子不断的成长,待牙齿和消化系统逐渐成熟后,再慢慢地改变食物的坚硬程度。这是由于宝宝若过早吃半流质或者固体,非常有可以有会让其消化系统无法承重如此负荷的工作量,同时还比较容易排斥奶粉或母乳外的食物,进而不利于辅食的顺利添加。
 
4、从量少到量多
 
过度喂养对小儿的危害性不容小觑,尤其在刚开始添加辅食时,妈妈们一定要控制好食量。这是由于宝宝胃部容量与成人相差很在,从量少到量多添加辅食能有效的防止由于不适应辅食而引起严重不良反映,同时还可以更好的避免加重其肠胃负担。
 
5、辅食要新鲜、可口、清淡
 
妈妈最好在家自制辅食给宝宝食用,但是辅食要尽量地新鲜、可口、清淡。据相关研究表明,新鲜可口的食物可有效的刺激宝宝的味觉发育。尤其要注意不可以为了增加口感而添加人工调料,这是由于宝宝味蕾尚不可适应过多的刺激,同时肾脏也负担不了这么重的代谢任务。
 
综上所述,家长要遵循小儿添加辅食的基本原则,同时还要注意相关的事项,尤其食物的卫生问题,其肠胃比较幼嫩,不清洁的辅食非常容易诱发感染,同时要注意饮食合理,不可以过度喂养,否则会影响其健康成长发育。

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