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一岁前,这些食物宝宝不宜碰~

来源:妈咪宝贝 日期:2021-06-27
一岁前,这些食物宝宝不宜碰~
 
一岁前,这些食物宝宝不宜碰~
 
宝宝未满一岁,肠胃功能还不完善,很多食物不能随意吃。但很多老人不懂这些常识,给宝宝喂食很随意,想喂什么就喂什么,这就很容易导致宝宝身体出问题。今天小编给大家盘点一下1岁宝宝不能吃的食物,快来看一看:
 
1.纯牛奶
 
宝宝的肠胃道功能还没有发育成熟,纯牛奶中含有的大分子物质不易被宝宝的肠胃道吸收,有可能会引发消化不良。另外,纯牛奶中含有的乳糖有可能会让宝宝出现过敏反应。为了宝宝的身体健康,建议等他2岁后再喝纯牛奶。
 
2.蜂蜜
 
未满1岁宝宝的肠道正常菌群还没有全部建立,此时吃蜂蜜容易造成感染,出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
 
3.刺激性饮料
 
浓茶、可乐、咖啡等饮料既没营养还含有大量糖分,容易引发龋齿,而且饮料中咖啡因还会让宝宝睡不着觉,所以千万不要让宝宝喝这些饮料。
 
4.草酸含量高的蔬菜
 
蔬菜含有大量维生素,营养丰富,但有些蔬菜的草酸含量较高,比如苋菜、菠菜等。草酸在人体内很难被吸收,而且会妨碍身体吸收食物中的钙元素,导致宝宝牙齿、骨骼发育不良。
 
5.含汞量较高的鱼类
 
很多妈妈认为,鱼类营养丰富,适合给小宝宝吃。但这里要提醒各位妈妈,吞拿鱼、罗非鱼、鲶鱼、旗鱼、剑鱼等鱼类含有大量汞元素,有可能会造成神经系统损伤,特别是婴儿、胎儿和孕妇。妈妈如果想给宝宝吃鱼类辅食,建议选择淡水鱼类为好。
 
6.海鲜类
 
海鲜具有很高的营养价值,但虾、螃蟹等海鲜有可能会引发过敏,最好等宝宝1岁后再给他吃。
 
7.零食类
 
不吃或少吃零食。很多零食中都含有色素等食品添加剂,不利于宝宝的身体健康。如果要给小宝宝吃,应购买无糖无添加剂的婴幼儿零食,这样更健康。
 
8.蛋清
 
鸡蛋清中的蛋白分子较小,有可能通过肠壁渗透进血液中,导致宝宝身体对于异体蛋白分子出现过敏反应,引发荨麻疹、湿疹等疾病。
 
9.盐等调味类
 
盐、味精、酱油、辣椒酱、番茄酱、沙茶酱、芥末等调味料过甜过咸,还含有很多添加剂,孩子吃了这些调味料会加重肠胃道的代谢负担,对身体的正常发育非常不利。

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