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20个月的宝宝吃什么辅食

来源:妈咪宝贝 日期:2021-05-25
20个月的宝宝吃什么辅食
20个月的宝宝已经长牙了,这时候可以给宝宝选择喜欢吃的食物,可以给一些酥软的手指状食物,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,还能训练宝宝的吞咽动作。下面为大家介绍20个月的宝宝吃什么辅食及20个月的宝宝不能吃的食物。
 
20个月的宝宝吃什么辅食
 
1、蔬菜泥
 
做法:准备蔬菜少许,将菜叶洗净后切碎,放入锅中加水煮熟,煮软后做成蔬菜泥即可食用。
 
2、香蕉糊
 
做法:准备一根香蕉、一个鸡蛋、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒,把鸡蛋煮熟去壳,然后将香蕉去皮压成茸,最后把蛋黄茸及香蕉拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。
 
3、肉糜粥
 
做法:将瘦肉洗净,用刀剁碎再炒熟;然后放入煮稠的粥内,加少许食盐调味即可食用。
 
4、红小豆泥
 
做法:将红小豆洗净放入锅内用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;将锅置上火,放入少许油,下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改中小火炒好即可。
 
20个月的宝宝不能吃的食物
 
1、刺激性食物
 
不能吃辣椒、姜、大蒜等,这些食物会刺激宝宝肠胃,导致宝宝身体不适,最好吃清淡的饮食。
 
2、整颗的坚果
 
虽然坚果营养丰富,对身体宝宝有益,但整颗的坚果需要压碎,避免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果,导致呛到。
 
3、重口味食物
 
太甜、太咸的食物不宜给宝宝。

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