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8个月宝宝吃哪些辅食

来源:妈咪宝贝 日期:2021-05-25
8个月宝宝吃哪些辅食
8个月宝宝处于长牙期,这时候宝妈要注意给宝宝添加含钙的食物,而且8个月宝宝是锻炼咀嚼能力的时候,可以吃些稀饭、面食等比较软的食物,这样有利于宝宝牙齿的萌出。下面为大家介绍8个月宝宝吃哪些辅食及八个月宝宝辅食如何正确添加。
 
8个月宝宝吃哪些辅食
 
一、鸡汁土豆泥
 
食材:鸡汤一小碗,土豆约一小块。
 
做法:1、将土豆洗干净去皮,放入锅中蒸熟,然后用勺子碾成泥。
 
2、将鸡汤倒入锅中,煮一会,然后倒入土豆泥搅拌均匀即可。
 
二、鱼肉松粥
 
食材:大米适量,鱼肉松适量。
 
做法:1、将大米洗干净,放入电饭锅中,加适量水煮粥。
 
2、将鱼肉松放入粥中,煮熟即可。
 
三、鳕鱼香菇粥
 
食材:鳕鱼一块,香菇,胡萝卜,白粥适量。
 
做法:1、锅中加水烧开,将鳕鱼放入锅中隔水蒸几分钟,蒸好后用勺子碾碎。
 
2、将香菇和胡萝卜洗净切碎。
 
3、锅中倒入白粥,放入鳕鱼碎、香菇碎和胡萝卜碎,煮熟即可。
 
八个月宝宝辅食如何正确添加
 
1、注意辅食添加时间
 
8个月宝宝每天添加2-3次辅食即可,可以在三餐间隙,比如上午10点、下午的2点和6点。
 
2、注意辅食的形态
 
辅食不能太硬,要柔嫩,对于蔬菜或肉类要剁碎后再制作。
 
3、补充动植物蛋白质
 
可以给宝宝补充动植物蛋白质,有利于宝宝生长发育。
 
4、蔬菜水果必不可少
 
可以给宝宝吃些蔬菜水果,有助于给宝宝提供维生素,但是一定要碾碎。

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