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14个月的宝宝吃什么辅食好

来源:妈咪宝贝 日期:2021-05-25
14个月的宝宝吃什么辅食好
14个月的宝宝处于发育关键时期,所以很多宝妈为了能够给宝宝补充营养,会给孩子吃一些辅食,但对于不同年龄段的孩子,需用不同的饮食调理方法。下面为大家介绍14个月的宝宝吃什么辅食好及一岁宝宝不吃辅食怎么办。
 
14个月的宝宝吃什么辅食好
 
1、蔬菜豆腐泥
 
蔬菜豆腐泥营养丰富,准备好材料,去皮胡萝卜,嫩豆腐,蛋黄。胡萝卜去皮焯一下,切成小块,把嫩豆腐捣烂,然后加入一点酱油,最后把蛋黄打到锅里煮熟。
 
2、红薯饭
 
红薯饭营养价值高,宝宝适当吃红薯饭不仅便于咀嚼,而且对治疗便秘有不错的效果。
 
3、蒸肉丸
 
14个月的宝宝可以适当的吃些肉丸,可以将肉剁碎,然后做成蒸肉丸给宝宝吃。
 
一岁宝宝不吃辅食怎么办
 
1、准备易消化辅食
 
可以吃些易消化的辅食,有助于加强宝宝肠胃蠕动。
 
2、迎合宝宝的口味
 
可以让宝宝多吃不同口味的辅食,了解宝宝喜欢什么食物,然后选择迎合宝宝的口味的食物。
 
3、饭前先喝几口水
 
添加辅食时,可以先喝几口水,这样有助于促进肠胃蠕动,促进宝宝对食物兴趣。
 
4、使用宝宝喜爱的餐具
 
可以选择宝宝喜欢的餐具,这样可以避免宝宝对餐具抵触,影响喂食。

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