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最佳辅食牛油果,要这样做,99%的妈妈都不知道

来源:妈咪宝贝 日期:2020-12-07
最近不少妈妈反映,自己的宝宝太懒惰了,不喜欢活动。
 
比如闺蜜的宝宝已经八个月大了,本来已经学会爬行,可是宝宝很懒动,不像别家的孩子那样整天好奇宝宝一样,到处爬行和寻找新鲜食物,闺蜜的孩子却整天懒惰不想动,在喝奶的时候,宝宝不喜欢自己拿着,却要妈妈代替拿着奶瓶。
 
如此懒惰的宝宝可将闺蜜急坏了,其实宝宝有时候这么懒,是因为没有遇上很感兴趣的事物,同时凡事在家都有人代劳,逐渐养成宝宝的懒惰行为。
 
为此,妈妈不妨制作一道需要动手的辅食,宝宝吃得可香可痛快呢!
 
最佳辅食牛油果,要这样做,99%的妈妈都不知道
 
最佳辅食牛油果,要这样做,99%的妈妈都不知道
 
首先,我们要知道宝宝为什么这么懒惰,不想要活动,如果测试下来,宝宝各项机能,肌力张力和神经系统是正常的,那么宝宝就是懒惰,妈妈不用太紧张。
 
同时,妈妈可以带着宝宝一起户外活动,在餐桌上锻炼他们自己动手,学习抓握食物,寻找宝宝的成就感。
 
今天让我们一起学习制作这道辅食小饼,外观酷似市面上宝宝爱吃的饼干,造型独特且抢眼,加上选用健康的食材,让小饼更加健康美味。
 
牛油果中含有多种矿物质和维生素等营养成分,同时铁元素含量高,可以预防贫血等疾病,加上口感清甜的山药,具有益气健脾的作用,食欲不强的宝宝很是健康,搭配鸡蛋和面粉,打造的这款辅食小饼一定很受宝宝的喜欢。
 
做辅食牛油果小饼
 
食材列表和月份
 
参考月龄:9M+
 
操作时间:45分钟
 
牛油果:半个
 
山药:70克
 
面粉:30克
 
鸡蛋:1个
 
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
 
详细步骤分解
 
牛油果对半切开。
 
手动剥掉牛油果的表皮,再切成小块,放置备用。
 
山药去皮。
 
处理山药的时候,妈妈记得戴上手套,避免皮肤过敏。
 
洗干净的山药切成薄片。
 
将鸡蛋打入碗中,然后蛋黄和蛋清分离。
 
料理杯中加入山药片、10克面粉以及蛋清,搅打成细腻的泥状。
 
不能吃蛋清的宝宝,可以用20ml的清水代替。
 
山药泥倒入裱花袋中备用。
 
牛油果倒入料理杯中,加上10克的面粉、蛋黄以及50ml的清水,搅打成细腻的泥状。
 
牛油果泥倒入裱花袋中。
 
搅拌好的牛油果泥是不易滑落的泥状。
 
平底锅中刷一层食用油,挤入牛油果泥。
 
在牛油果泥上挤入山药泥。
 
山药泥可以挤成字母造型。
 
然后小火慢烙5分钟即可出锅。
 
这款牛油果小饼适合9个月以上的宝宝,看着一个个字母小饼,宝宝一定很喜欢,主动下手抓握进食,锻炼孩子的动手能力,让宝宝爱上辅食的时光。
 
做辅食经验总结
 
●山药去皮之时,戴上手套避免过敏。
 
●不能吃蛋清的宝宝,妈妈可以用清水代替。
 
●打好的牛油果泥处于不易滑落的泥状,这样更好挤出。
 
知识拓展
 
宝宝不喜欢活动,那么妈妈不妨在日常生活中,锻炼孩子的动手能力,提升他们的性质。
 
比如当宝宝学会走路之后,妈妈应该多鼓励孩子,还可以制作各种小饼奖励孩子,让孩子很有成就感。
 
在餐桌上,妈妈锻炼孩子独立进食,让他们双手更加配合,逐渐养成自己动手的好习惯。
 

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