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只剩半年了!孩子入园准备,你做好了吗?

来源:妈咪宝贝 日期:2021-03-30
只剩半年了!孩子入园准备,你做好了吗?
 
只剩半年了!孩子入园准备,你做好了吗?
 
还不到半年,满3岁的小朋友们就要开启幼儿园生活。作为孩子离开家长的第一步,这是非常大的考验,必须要提前做好准备,否则待到入园的时候,不仅要面临分离综合征,还可能会出现健康问题,所以在此之前,一定要做好下面这些准备。
 
1.作息时间要规范
 
上幼儿园之前,孩子的作息可能比较随便,困了就睡、醒了就嗨。而在上幼儿园之后,作息就要规律起来了,提前调整可以让孩子尽快跟上节奏。一般来说,幼儿园上学时间在早晨7-8点,放学时间为下午的4-5点,这其中中午午休约2个小时,妈妈们可以根据情况让孩子提前适应。
 
3-5岁的孩子,每天需要10-13小时的睡眠,扣除中午的2个小时,那么晚上就需要睡8-11小时。假设每天7点起床,那么孩子每天要9-11点睡觉,鉴于早睡有利于身高发展,所以建议9点前要让孩子睡着。这就表示,爸爸妈妈们要纠正孩子的睡眠时间,提前让他们养成早睡早起的习惯。
 
除了夜晚睡觉,午休也需要重视起来。因为在幼儿园生活中,午休也是至关重要的,如果孩子在之前都没有午睡的习惯,那么也要提前培养。需要提醒的是,午休一定要让孩子自己睡,因为在幼儿园可没有爸爸妈妈陪着。
 
2.培养自理能力
 
不少孩子到了3、4岁了,还不会自己吃饭,尤其是家里有老人的,还喜欢天天追着喂饭吃,经常一吃吃很久。而在幼儿园,孩子们需要自己吃饭,并且吃饭时间也基本控制在半小时以内,超过这个时间,孩子会非常尴尬,老师则会非常头疼。另外幼儿园大多使用勺子,所以也要提前让孩子学会用勺子吃饭。
 
除了吃饭,在幼儿园还有很多事情需要自己做,比如提裤子、擦屁屁、主动大小便,这对于孩子来说都是比较大的挑战。如果没有提前适应独自大小便,那么就需要老师帮忙,一旦老师没及时回应,就可能出现尿裤子、拉裤子的情况;如果恰好是个害羞的孩子,而老师也没看到,那么就要遭罪了。
 
所以要提前锻炼孩子独立排便的能力,最起码能做到自己脱裤子坐到小马桶上,然后让老师帮忙擦屁股,后续等孩子大一些可以让他们自己擦了。另外大部分孩子都不喜欢在幼儿园大便,为此建议让孩子养成早晚排便的习惯,这样在幼儿园不需要一直憋着。
 
3.规定日常饭点
 
不少孩子的饭点会比较随意,只要饿了就立马可以吃东西,然而在幼儿园,每顿饭都有固定的时间,孩子一定要遵守。目前的幼儿园,上午有个零食,中午11点午餐,下午起来后活动一会吃些点心,时间固定、食物量也基本固定。
 
孩子吃得好、吃得饱才会开心,才有精力参加各类幼儿园的活动,所以一定要提前调整饮食规则、规范日常饭店,白天要按照幼儿园的吃饭时间提供餐食。平常吃的水果、零食也要适当控制,逐渐匹配幼儿园的量,这样孩子的肠胃也会逐渐适应,找到合适的饮食规律。
 
4.准备一些“安全感”
 
对于孩子来说,幼儿园充满了陌生,环境、老师、同学、物品都是新的,这会让孩子感到不安全,出现焦虑情绪。针对这种情况,心理学家建议给孩子提前准备“安全感”,也就是孩子熟悉的东西。
 
毛绒玩具、毯子、衣服等等,只要是孩子喜欢的、依恋的东西,都可以给孩子提供安全感。虽然这些东西可能很普通,但是它们会有熟悉的触感和味道,暗藏着孩子的心理需求。
 
除此以外,爸爸妈妈们还可以把幼儿园要用到的东西提前准备好,让孩子提前熟悉,比如让孩子每天背着小书包出门玩耍等等。要给被褥、书包等物品盖章(幼儿园会要求在私人物品上盖章做标记,方便区分)的时候,可以让孩子参与其中,让他知道这些东西是他的,排斥情绪会减少很多。
 
5.做好心理准备
 
除了不愿意和妈妈分开,有些孩子不愿意去幼儿园,是因为对幼儿园有陌生感、恐惧感,也有可能是因为听到其他大人说过幼儿园的坏话,或者用“你不听话就送你去幼儿园”来吓唬他,这类孩子就要提前做好心理建设。
 
比如经常带孩子去幼儿园附近转转,让他们看看里面的小朋友做游戏,孩子会发现原来这里面有这么好玩的事和人,逐渐消除恐惧感。除此以外还可以用一些绘本告诉孩子,上幼儿园可以认识新的老师和朋友,有新的玩具,非常好玩。
 
当然除了孩子,家长们也要做好心理准备,每年都有不少家长送了孩子之后舍不得走,一直在门口、窗外恋恋不舍,如果意外被孩子看到,那么很可能导致新一轮的“分离焦虑”。
 
总的来说,在孩子入园前,必要的准备少不了,比如了解幼儿园的情况,调整孩子的生活习惯等等,这些都可以让孩子入园更轻松愉快,家长们也能更放心一些~
 

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