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  • 水果和果汁 是远亲还是近邻?

    水果和果汁 是远亲还是近邻?一、水果的营养价值;二、从水果到果汁;三、孩子适合喝果汁吗?喝果汁是一种时尚追求更胜于营养追求的做法。白领一族小口抿着玻璃杯里的果汁,相比... 【查看详细】

    20-03-29

  • 早餐要包含4类食物 吃错不吃都伤身

    早餐要包含4类食物 吃错不吃都伤身,一、经常不吃早餐对学习成绩、营养状况以及健康都有影响;1.营养缺乏或营养不良;2.影响学习成绩;3.导致肥胖;二、早餐不仅仅是吃饱 而要包... 【查看详细】

    20-03-29

  • 可导致儿童“性早熟”的食品

    可导致儿童“性早熟”的食品。1.可入药的大补类食品 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。2.禽肉、特别是禽颈。 3.反季节蔬菜和水果。 ... 【查看详细】

    20-03-19

  • 宝宝无肉不欢是好事吗?

    宝宝无肉不欢是好事吗?儿童挑食的危害:危害一:营养不良;危害二:体重、身高不达标;危害三:影响智力发育;危害四:抵抗力下降。... 【查看详细】

    20-03-14

  • 春季时令果入菜好滋味

    春季时令果入菜好滋味,春天到,时令水果纷纷上市。不过春寒依旧,妈妈也许担心生吃水果对宝贝来说还太寒凉,这时不妨将时令水果入菜,也可以为餐桌增添新滋味。... 【查看详细】

    20-03-13

  • 安全卫生 一口暖心的自家水饺

    安全卫生 一口暖心的自家水饺。1、香菇牛肉芹菜水饺;无论你是孕期自己吃,还是煮给宝宝吃,这款水饺的营养都很全面,除了补充蛋白质铁质,还能通便润肠!2、虾仁水饺;3、猪肉萝... 【查看详细】

    20-03-11

  • 玉米鳕鱼小云吞

    玉米鳕鱼小云吞,鳕鱼富含蛋白质、人体必需氨基酸,能够维持细胞和器官组织的正常运作,常吃鳕鱼有助于强化体质。食材:鳕鱼1块、玉米半根、鸡蛋1个、云吞皮10-15张、高汤2碗、盐... 【查看详细】

    20-03-11

  • 盘点最害娃的5款早餐 别再吃了

    盘点最害娃的5款早餐 别再吃了。1、过于冰凉的果蔬汁;2、太辛辣的食物;3、西式早餐;4、剩饭菜和熟食卤菜;5、零食+运动早餐。健康吃早餐有什么原则? ... 【查看详细】

    20-03-11

  • 儿童春季饮食经

    儿童春季饮食经,一、 常见误区。1.牛奶冲调浓又甜。2.牛奶喂养越多越好。3.空腹喝酸奶。4.维生素片代替蔬菜。二、饮食3重点。1.营养摄入丰富均衡。2.天气干燥谨防上火。3.过敏宝宝... 【查看详细】

    20-03-07

  • 有颜值更有味道的芒果布丁

    有颜值更有味道的芒果布丁,新鲜芒果:一个;纯牛奶:250ml;吉利丁粉:10克;白糖:10克。1、芒果去皮切丁,放入容器中。2、不粘锅洗干净,小火加热倒入牛奶,加入白糖,少量多次... 【查看详细】

    20-03-06

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