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婴儿睡觉惊醒是怎么回事

来源:妈咪宝贝 日期:2022-05-26
婴儿睡觉惊醒是怎么回事?婴儿睡觉期间很不安稳,总是很容易被惊醒。妈妈们想要拜托婴儿睡觉不踏实、惊醒的现状,必须先弄清楚宝宝睡觉易惊醒的原因,才能对症下药。下面,一起来看看宝宝睡觉惊醒是怎么回事吧!
 
1、婴儿对妈妈乳头太依恋 
 
不管是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。 
 
宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯,让宝宝常常含着乳头入睡,一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。 
 
另一个原因就是,只要宝宝夜里醒来哭闹,不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶,只要可以止住宝宝一时的哭闹,久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。 
 
建议: 如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
 
2、缺钙导致婴儿惊醒 
 
如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。 妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。 
 
一般枕秃有两种可能: 
 
一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。 
 
二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。 
 
建议: 父母要注意给宝宝补钙,可以让宝宝喝钙粉,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。 如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。
 
3、缺乏维生素D或维生素B1 
 
母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。 
 
有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。 
 
引起宝宝晚上易醒,还可能是因为缺少维生素B1,宝宝维生素B1缺乏的原因,主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少,造成母乳中维生素B1浓度低,或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。 
 
建议: 在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,父母可以给婴儿服用维生素D及钙剂。 妈妈在喂养婴儿的时候,可以给宝宝添加含维生素B1的辅食,如蔬菜水果、杂粮等。
 
4、安全感不够 
 
宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。 
 
建议: 妈妈或者亲近的家人陪伴婴儿睡,并在婴儿睡觉惊醒的时候轻拍婴儿哄睡,这样保持一段时间能够帮助婴儿适应新环境。
 
5、婴儿焦虑引起的惊醒 
 
6—18个月年龄阶段的宝宝在面对陌生环境、陌生人的时候,会因为不熟悉感到孤独而产生焦虑。 
 
建议: 如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。
 
如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。 
 
用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,爸妈要有耐心。
 
6、肠痉挛等疾病引起的婴儿惊醒 
 
通常发生于2—3个月的婴儿,多数宝宝于傍晚时一阵哭吵,可以持续2—3小时。 有的肠痉挛也发生于晚上,宝宝在哭吵时怎么哄都无效,哭时常常能听到肠鸣声,且不时放屁。 即使宝宝每天如此哭吵,但不影响吃奶,体重照样增加。 
 
建议: 如果给些镇静剂,可以使宝宝哭吵缓解,最后消失。 不过,家长要警惕:给宝宝使用镇静剂一定要咨询医生或者药店职员。
 
7、父母盯着宝宝看太多 
 
宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。 
 
不少初为父母的新手爸妈,喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。
 
 建议: 婴儿睡觉期间不要良久注视他们; 在晚上睡觉的时候,不要开灯,给婴儿一个好的睡眠环境。
 
8、婴儿想继续玩耍 
 
这种情况多见于1—2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭,要求爸妈像白天一样抱着走或者与他一起玩,使爸妈晚上得不到休息。如果爸妈假装睡觉而不去理睬,他会恼怒,哭得更凶、叫得更响,甚至用手抓爸妈的头发或者面部。 
 
建议: 针对这种情况,爸妈的处理方法要先以安抚为主,可以先抱一下、哄一哄,然后再把宝宝放到床上,轻拍身体让他入睡。 
 
对于有些晚上喜欢玩的宝宝,爸妈可以让他自己去玩,累了自然会自己睡着的。
 
9、睡觉环境过分安静 
 
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条。 
 
久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。 
 
建议: 家长不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
 
10、白天受过惊吓 
 
宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。 
 
建议: 程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天。 如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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