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哄宝宝睡觉的正确方法

来源:妈咪宝贝 日期:2021-12-15
哄宝宝睡觉的正确方法
 
哄宝宝睡觉的正确方法
 
哄宝宝睡觉,对于宝妈们来说是个棘手的问题。每次哄宝宝,宝妈都视为一场令人恐惧的战役,总是费尽心机来哄宝宝睡觉。不过有些宝妈哄宝宝的方法可能会存在误区,容易影响宝宝生长发育,快来看看你中招了没?

哄娃睡觉的5大误区
 
1.搂着宝宝睡觉
 
一些宝妈忧虑宝宝还小,不放心让宝宝一个人睡,就要搂着宝宝睡,这种方法是不可取的。宝妈在搂着宝宝睡觉时会影响宝宝舒展身体和血液循环,如果不小压到宝宝就更糟了。并且由于宝宝被搂着,呼吸不到新鲜的空气,只能呼吸宝妈排出的二氧化碳,这样会更简单生病。
 
2.晃着宝宝睡觉
 
有些宝妈喜爱晃着宝宝睡觉,起伏很大的那种,觉得宝宝这样入眠的快。但其实宝宝并不是睡着了,而是被你给晃晕了。这样对宝宝的损伤十分大,尤其是宝宝的脑部,严重的会引发颅内出血,所以宝妈千万不要在晃宝宝了。
 
3.宝宝绑腿睡觉
  
有些地方有给宝宝绑腿睡觉的陋习,认为这样会使宝宝的腿变直。这是错误的观念,这样不仅不利于宝宝的睡眠,还会影响宝宝神经系统和肌肉的发育。如果给宝宝绑的过紧,还会影响宝宝腿部的血液循环。其实只要宝宝健康,长大后腿会变直的,所以千万不要给宝宝绑腿睡觉啦。
 
4.宝宝亮着灯睡觉
 
有些宝妈为了在晚上方便照顾宝宝,会整夜开着灯,但其实这样对宝宝十分不友好。宝宝开灯睡觉会十分简单惊醒,并且宝宝在灯光下睡觉也会增加近视眼的几率。宝妈可以准备个小夜灯,随用随开。
  
5.宝宝不穿衣服睡觉
 
一些宝妈由于夏天太热,就会让宝宝在那不穿衣服或不盖被子睡觉,身下还会铺着凉席。这样宝宝的腹部就会受凉,很可能会导致腹泻。所以宝妈如果怕宝宝热的话,能够给宝宝穿个小肚兜在睡觉。
 
怎么哄宝宝睡觉?
 
①宝妈首先要理解宝宝睡觉的信号,比方宝宝打哈欠、揉眼睛、目光发直、比较烦躁类似这样的信号,就代表宝宝现已困了。每个宝宝睡觉信号不一样,宝妈平常能够多观察。这个时分家人不要逗宝宝高兴,不然困意过去就难睡了。
 
②睡前准备宝宝睡觉前固定的流程,比方刷牙、洗脸、洗澡、进入光线暗的房间、听睡前故事。类似这样的顺序,时刻久了宝宝就会发生条件反射,理解“我要睡觉了”。
  
③营造合适的睡眠环境对于宝宝来说,睡觉的环境很重要。房间要保持安静、拉上窗布、光线暗一些,这些都会协助宝宝入眠。
 
④哄睡当宝宝躺在床上后,能够选用“嘘拍法”,协助宝宝入眠。轻拍宝宝的背部,嘴里宣布嘘、嘘的声响,一直拍到宝宝睡着。留意拍宝宝时,手掌要呈空心的状态,避免拍疼宝宝。

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