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宝宝睡觉满床滚?别担心他的睡眠质量。

来源:妈咪宝贝 日期:2020-12-27
很多宝妈都会有这样的疑问,“为啥我养了娃之后,每天早晨醒来之后都在找娃?”、“为啥娃晚上睡觉的时候都好好躺在枕头上
,早晨起来脚丫子就蹬我脸上了?”、“宝宝晚上这么睡觉,我都怀疑他在我睡着的时候蹦迪了!”
 
这些疑问其实说到最后都是宝妈们浓浓的担心:“宝宝整天晚上睡觉这么闹腾,睡不好可咋办啊?他身体里是不是缺了什么东西?
”如果真的出现了这种情况,宝妈真的不必太过担心,因为这很有可能是一件好事!
 
为什么这么说呢?今天我们就一起聊聊,宝宝到底为啥晚上的时候能“睡出花儿”来吧!
 
宝宝睡觉满床滚?别担心他的睡眠质量。
 
宝宝睡觉满床滚?别担心他的睡眠质量。
 
1、浅睡眠阶段
 
一般情况下宝宝在睡觉的时候出现频繁的身体活动,大多是因为这个时候他正处于浅睡眠的状态。
 
在宝宝处于这个状态的时候,他们可能会有各种各样的面部表情,或者是扭来扭去的小动作,有时候还会发出“哼哼唧唧”的声音。人处在浅睡眠阶段的时候,是可以增加体内蛋白质的合成的。
 
因此宝宝要是睡觉时有奇奇怪怪的小动作,宝妈们可不要把宝宝吵醒哦!
 
2、睡前兴奋过度
 
如果有些宝宝在睡前的时候看了一些很激烈的动画片。或者是玩了很刺激的游戏的时候,他们的大脑的神经就会处于很兴奋的状态。
 
在这样的状态下,即使是宝宝睡着了,他的大脑皮层也会是非常兴奋的。所以宝宝睡着了还会动来动去,确实是一件很正常的事情。
 
3、处于长牙期
 
如果宝宝正处于长牙期的话,那么他睡觉动来动去也是一件正常的事情。因为宝宝长牙的时候,牙龈周围的神经组织会有疼痛、不
舒服的感觉,所以宝宝就会动来动去来缓解这种不适感。
 
宝妈们可以给宝宝准备一些牙咬胶或者是磨牙棒,让他们去啃咬,这样对宝宝缓解不适也会有不少的帮助。
 
4、大运动发育
 
最后一种宝宝睡觉乱动的原因就是宝宝的大运动开始发育啦!如果宝妈之间互相交流一下,就会发现,睡觉乱动的情况,基本上都
发生在3个月以上的宝宝身上。
 
因为宝宝在3个月之前,他们的运动基本上还是以抬头为主的。但是在宝宝学会翻身以后,他们就会开始满床乱翻了。
 
其实只要不是疾病引起的睡觉乱翻,宝妈们大可不必担心,一般宝宝翻完就会自己睡去了。
 
不过如果宝宝除了睡觉乱翻之外,还伴随着其它的不适症状的话,宝妈们就要尽快带宝宝去就医了。

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