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孩子夜间啼哭,聪明妈妈这样做,让孩子培养睡

来源:妈咪宝贝 日期:2020-12-22
很多孕妈都是抱着期待的心情等待孩子的出生,甚至在孕期已经把孩子今后的生活都想好啦,不过,随着孩子的长大可是给了很多妈妈们当头一棒。
 
孩子夜间啼哭,聪明妈妈这样做,让孩子培养睡眠好习惯
 
孩子夜间啼哭,聪明妈妈这样做,让孩子培养睡眠好习惯
 
孩子每天无缘无故的哭闹,玩不完的精力,让不少妈妈操碎了心。特别是每天晚上睡觉的时候,经常会出现夜间啼哭,有的甚至会一直哭到第二天早上。
 
其实,孩子睡前哭闹是一件很正常的事情,可能是由于情绪紧张,可能是由于还不想睡觉,也可能是由于舍不得父母的离开。
 
所以,无论是哪种原因,父母都应该先安抚,并且用合理的方式去培养孩子睡觉的好习惯,以下这4招,希望对你们所有帮助。
 
坚持睡前仪式

对于孩子们来说,并没有黑夜和白天的概念,也根本不会意识到这个时候该睡觉啦,而父母突如其来的强迫,很容易会让孩子觉得害怕,甚至哇哇大哭。
 
所以,父母应该多给孩子一些从玩耍到睡觉的适应时间,并且可以做一些睡觉前的标志性行为,比如洗澡,换睡衣,拉窗帘,让孩子意识到当这些行为出现的时候,就该睡觉啦。
 
并且每天睡前都和孩子一起打卡这些行为,久而久之,孩子就会安静地入睡啦!
 
营造睡眠环境

好的睡眠和环境息息相关,当我们处于一个昏暗并且安静的环境中,自然就会产生睡意,而孩子也是一样。
 
父母应该提前将灯光调节昏暗,保持屋内安静,不要有任何吵闹的噪音,并且把孩子的小床弄得暖暖的,孩子肯定会乖乖睡觉啦,如果孩子还是哭闹,也可以找个安抚玩偶,陪伴孩子一起入睡。
 
把握入睡时机

很多妈妈在白天都不太重视孩子的睡眠时间,觉得孩子玩累了就可以睡会,可到了晚上却要根据我们的睡觉时间来要求孩子,孩子自然是无法入睡。
 
所以,父母应该在睡前多和孩子玩耍,玩一些亲子游戏,等孩子累了有困意的时候,正好顺其自然的让孩子按时睡觉。
 
不过,一定要时刻关注孩子的状态,如果孩子困过了,可是会越来越兴奋的呢。
 
睡前多陪伴孩子

虽然说孩子睡前哭是一件正常的事情,但不是让父母放手不管,而是在睡前多多陪伴,安抚孩子的情绪。
 
因为这个阶段的孩子,对外界的事物很害怕,他所相信的人只有父母,面对父母的离开,会觉得没有安全感。
 
所以,父母可以在睡前给孩子讲故事,唱儿歌等等,孩子睡着了之后再离开,等孩子长大之后,就能够慢慢学会独自入睡啦!
 
要知道,孩子不太能用语言来表达自己的情感,大多会用哭来引起父母的注意,所以,在孩子睡觉的这件事上,没有什么比父母的陪伴更为重要。
 

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