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警惕!这些导致妇科疾病的行为

来源:妈咪宝贝 日期:2021-09-02
警惕!这些导致妇科疾病的行为
 
警惕!这些导致妇科疾病的行为
 
有哪些妇科常识是女性必须要知道的?
 
女性要学会了解自身,对女性来说,很重要的是要知道如何进行私处护理。私处护理好了,就可以很大程度地避免妇科疾病。
 
首先我们来了解一下女性私处的一些基础知识。女性的私处有20种以上的常驻菌群,其中乳酸杆菌占多数。正常情况下,这些菌群可以“相处融洽”,保证女性私处的健康。但如果女性的抵抗力下降、或者是清洁卫生工作没有做到位,那么就会破坏私处菌群的平衡,引发各种妇科疾病,所以我们要学会了解私处的变化、经常观察。
 
那么作为普通人群,怎么样可以简单地自检自己私处是否健康呢?
 
最简单方便的方法就是观察自己的白带。正常的白带是是类似蛋清、透明(有时候受雌孕激素的影响也会呈现微微发黄的颜色)、无腥臭味,自感无干涩、疼痛、瘙痒等明显不适症状。如果你的白带出现豆腐渣样、脓性样、灰黄色泡沫状、血性并伴随腥臭味时,或者感到明显的瘙痒、干涩、夫妻生活疼痛时,那么你可能患上了妇科疾病,这个时候就建议大家及时到医院进行白带常规或妇科B超检查了。
 
导致妇科疾病的常见因素
 
首先,不注意清洁卫生是导致妇科疾病的原因之一。
 
大家要勤洗澡,躺在浴缸虽然舒服,但从卫生的角度来讲还是更建议淋浴;此外经常有姐妹来问我是否有必要对私处进行清洗,我的答案是肯定的,但注意我们清洗的是外yin而不是si处内部。很多人对“菌”这个字极其敏感。其实,这完全是一种偏见。si处理最多的微生物是乳杆菌,它们占到si处菌群总量的 80%~90%。乳杆菌们负责维持si处的弱酸环境,分泌抗菌物质。毫不夸张地说,正是因为它们的存在,我们才能免受妇科疾病的侵袭。乳杆菌等有益菌和致病菌相生相克,这种健康的平衡状态才让女性私处平安无事。如果经常用清洗液对si处内部进行冲洗,把“坏”的菌群冲走的同时也会把更多对人体有益的乳杆菌冲走,从而导致菌群紊乱,这样一来反而容易发生炎症感染,所以不管是平时还是夫妻生活后我们都建议只清洗外阴而不冲洗si处内部。在清洗外阴时,可以选择温水清洗,也可以选择酸碱度等同于外阴生理PH值的弱酸性,并且未添加色素、药物成分的洗液,可以温和有效地清洁外阴。
 
在清洁卫生这方面,还需要提醒大家的是,对于新购买的内裤或者是长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒,记得用手洗而不是机洗哦;在内裤的选择上,不要一味地过于追求好看,要选择透气性好的棉质内裤,避免穿尼龙类特殊面料的内裤,这样穿着才舒服。
 
其次,抵抗力下降也是容易导致妇科疾病的。
 
当下很多人尤其是年轻人,因为白天工作强度高,一到了休息时间就会“报复性”熬夜,或者直接“葛优躺”在沙发上,而休息不足或缺少运动都会引起我们的身体抵抗力下降,容易导致私处内的菌群紊乱,让致病菌有机可乘,引起si处炎或者是导致si处炎反复发作。在这里建议大家日常生活中通过规律作息、膳食均衡、适当运动来增强免疫力,降低si处炎发作的风险。
 
另外,姨妈期间不注意卫生也会容易引起妇科疾病。
 
建议大家在选择姨妈巾的时候,要选择正规厂家生产的姨妈巾,勤换姨妈巾避免细菌滋生。还要特地提醒大家的是,姨妈期间绝对不可以进行性生活!

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