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孕晚期这几件事要“忍住”

来源:妈咪宝贝 日期:2021-09-12
孕晚期这几件事要“忍住”
 
孕晚期这几件事要“忍住”
 
每一位母亲都是非常伟大的,因为怀胎十月本就是一件辛苦的事,每一位准妈妈都盼着这十个月过去后,能够在一朝顺利分娩。事实上,在孕晚期里,孕妇依旧有很多需要注意的事情。若稍不注意,就会让自己辛苦呵护的胎儿受到伤害。
 
孕晚期如此值得注意,那么孕晚期有哪些必须要“忍住”的事情,避免给分娩留下隐患?
 
首先,孕晚期不要久坐,容易有挤压到胎儿的情况发生,为到了孕晚期的时候,孕妇的身体容易沉重,这导致很多孕妇都不想动弹,平时也不怎么活动,都会在沙发上坐很长时间。这样久坐不起的生活方式,会让她们明显感到肚子不是很舒服,腿部也会跟着出现胀痛。久坐的危害不止是让孕妇自己不舒服,还极有可能会挤压到胎儿。
 
所以在孕晚期的时候,一定不要懒得动弹,而是要多多活动,可以选择坐半小时就起来走动一下,不要长期保持一个姿势,或者干脆不活动,这样对自己和胎儿都不利。
 
其次,孕晚期不要做剧烈运动,会有导致胎儿的缺氧早产的情况发生和前文不同的是,一些孕妇因为通过网络或者其它的途径,听说了要多做运动,才利于顺产和产后恢复,她们便长时间的做运动,有时候,会忘记把控运动的尺度,这样也是会影响到胎儿的。
 
毕竟在孕期做运动,控制好分寸尺度的运动还好,但如果运动时候忘记了,导致运动尺度变大后,会直接压迫到自己腹部,导致胎儿缺氧早产,所以平时的运动一定要注意适可而止,千万不能剧烈运动。
 
还要记得,孕晚期不要一个人出门,这样能避免潜在危险的发生,因为在孕晚期的时候,肚子会变得很大,这时候行动是不像平时那般灵活的,而且离预产期也会非常近。如果到了人多的地方,稍不注意,引起了碰撞或者摔倒,就会出现危险,让胎儿有早产或者流产的可能。
 
所以要出门的时候,一定需要有人陪同,当然,孕晚期的时候,最好还是待在家里,会比较安全一些。
 
除此之外,孕晚期不要使劲补充营养,可能会导致胎儿难产,我们都知道在整个孕期,孕妇都会补充营养,这样是非常正常和有必要的,但在孕晚期的时候,也不能补得过头了。尤其是一些孕妈前期没补好营养,到了孕晚期,会突然开始补过头,其实这样做,会造成体重的超标,让自己的宝宝变成巨大儿,就像是开头提到的段女士一样,在生产的时候会比较困难。
 
想要生一个健康的宝宝,在孕期多注意一点总是没错的,平时记得多吃一些含铁、钙的食物,还有水果蔬菜等,但在饮食上一定要注意均衡营养,不要补过头了。
 
最后注意一下:孕晚期不要过夫妻生活,这样会导致胎儿早产的情况发生,在我们怀孕的时候,尽量不要去过夫妻生活,如果实在忍不住,可以偶尔进行,但也只能在孕中期进行,而且一定要注意适度。
 
到了孕晚期的时候,是完全不行的,毕竟夫妻生活的时候,孕妇的子宫会频繁收缩,这会导致胎儿的被挤压,也很有可能会导致胎儿早产的情况。
 
所以,要想生个健康的宝宝,孕晚期的时候一定要忍住,不要过夫妻生活。
 
孕晚期需要做什么才是最好的?
 
在孕晚期的时候,为了保障肚里宝宝的健康,孕妇还需要配合医生去做好各项检查,及时的去关注宝宝的发育情况。其次,孕妇平日里的饮食一定要营养均衡,注意不要暴饮暴食。同时,保持一颗好心态也是非常重要的。
 
总之,想要宝宝健康平安的出生,就需要在怀孕期间对宝宝极度负责哦。相信这也是每一位想当妈妈的人,会在平日的生活里面会去注意的,祝愿每位准妈妈都能等到自己的宝宝顺利出生!

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