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孕七月是宝宝的重要一关,做好这些帮Ta挺过!

来源:妈咪宝贝 日期:2021-02-18
孕七月是宝宝的重要一关,做好这些帮Ta挺过!
 
孕七月是宝宝的重要一关
 
孕早期,也就说前三个月,胎宝宝发育尚未稳定下来,平安度过就算是闯过了第一道关。而到了孕晚期,胎宝宝还要闯过一道关,特别是怀孕28周,也就是第7个月开始。怀孕7个月时,宝宝各方面发育进入关键期,准妈妈要格外小心,尤其是要做好以下这些事,就能帮孩子挺过难关:
 
味觉:保持清淡饮食
 
在这个阶段,胎儿舌头上的味蕾正在发育,甚至能够品尝出妈妈子宫里羊水的味道了。因此,准妈妈在孕晚期一定要注意自己的饮食,不要吃太辣、太甜、太咸的食物,保持清淡饮食为宜。
 
听力:胎教时多互动
 
孕5个月时胎儿的听力就基本发育成熟,此时准妈妈就可以对他进行胎教了,比如让他听优美舒缓的音乐等。在胎教过程中最重要的是,准妈妈要和胎儿多说话、多互动。
 
另外,进行胎教时也可以让准爸爸参与其中,让胎儿多熟悉一下爸爸的声音,有利于宝宝出生后亲子感情的培养。
 
大脑发育:多吃补脑食物
 
孕晚期是胎儿大脑发育的关键期,脑神经正在快速发育中。但是,这个阶段胎儿也很容易发生宫内缺氧,导致出生后智力落后。因此,准妈妈也要多加注意,建议在孕晚期要多吃补脑的食物,比如核桃、芝麻等,给胎儿提供充足的营养促进大脑健康发育。
 
呼吸:避免睡眠不足
 
怀孕7个月时,胎儿的身体几乎把子宫的空间全部沾满了,并且会出现明显的胎动。尽管此时胎儿的肺部功能还没有发育成熟,但已经开始悄悄地在妈妈的子宫里练习呼吸了。同时,胎儿还会通过吮吸手指来锻炼吮吸能力。
 
如果你感觉到有规律的胎动,其实是胎宝宝在子宫里练习吮吸时不慎喝到羊水打嗝引起的。这是正常现象,大家无需感到担心。在这个时期,准妈妈要保持充足的睡眠时间,并且睡觉时采用左侧卧姿,给予孩子充足的氧气。
 
除此之外,准妈妈还要注意不要久坐,也不要过度活动。如果需要出门,最好有家人陪同哦~

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