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当前位置:妈咪宝贝 > 儿童频道 > 生长发育 > 肥胖儿童的运动行为特征

来源:妈咪宝贝 日期:2019-10-29
运动过少是导致肥胖的另一主要原因,也是肥胖儿童的一大特点。
 
胖孩子一般在户外活动的时间不如瘦孩子多,即使参加运动,也多喜欢选择运动水平相当较低、不需要频繁移动身体的项目,如集体跳绳愿意选择摇绳、踢足球时愿意守门等,或者只是在一旁观看别人活动。在室内,胖孩子的活动也比瘦孩子少,喜欢静坐或看电视,很多家长反映,胖孩子的最大特点是懒,当家长叫孩子干点活时,绝大多数孩子的第一声回答是“等一会儿”,如果家长不一再催促,则不会起身去干。
 
一位胖孩子的家长形容他的孩子“能不动则不动,能坐着就不站着,能躺着就不站着”。运动水平低、能量消耗少易导致肥胖,而一旦形成肥胖,则由于运动时容易气喘、疲劳,使得孩子不愿意运动,这样,活动少和肥胖就形成了恶性循环,所谓“越懒越胖,越胖越懒”。

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