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孩子身高开始猛长后,以下食物就要拉进黑名单

来源:妈咪宝贝 日期:2021-01-07
孩子身高开始猛长后,以下食物就要拉进黑名单了,影响长个子
 
孩子身高开始猛长后,以下食物就要拉进黑名单了
 
前段时间,儿子大半夜不睡觉喊腿疼,送到医院一查,说是长个子,这把我吓一跳。都说长高趁春天,怎么孩子冬天反而开始了
猛长呢?出于开心,我就把此事“广播”给了家里的老少亲戚,一是为了庆祝儿子终于到了猛长期,二是让大家多多投喂,毕竟
 
我和老公时常出差,儿子经常到老人和亲戚家里寄宿。
 
也不知道是否我“广播”的次数太多,导致大家纷纷开始了对儿子的“投喂”之旅,俩月不到,儿子体重涨了十五斤,原本漂亮
的小脸儿都快成大饼盆子了,出差归来的我欲哭无泪,拉着婆婆要菜单,这才知道儿子吃了不少影响长个子的食物。
 
倒是不能责怪大家,本来就是为了儿子好,不晓得在孩子步入猛长期后,以下食物就要拉进黑名单了。不然长高没戏了不说,还
会导致孩子横向发胖,家长都长点心吧。
 
排骨汤、鸽子汤等浓汤类:高油脂让娃发胖
 
根据我的了解,婆婆几乎每天都会给儿子炖汤喝,要么是排骨汤,要么是老鸭汤,还时不时拌到饭里,这边肉吃光了,那边高汤
泡饭收尾,吃得儿子小嘴油光亮,饭量也比之前大了一倍,婆婆特别满意。
 
可老人家不知道的是,这种熬煮几个小时的浓汤里含有大量的脂肪,之所以味道鲜美,就是因为把骨肉里的油脂都煮到了汤里,
营养成分占比反而不高,不如直接吃肉蛋果蔬来得有益。可婆婆坚持认为吃什么补什么,骨头汤自然能帮助骨骼发育,反而让儿
子天天喝,结果这一口一口进入体内的都是脂肪,孩子便开始了横向发育。
 
这里提醒各位家长,高汤是否有营养还是数据监测结果说了算,科学研究证明,无论是高汤催奶还是骨头汤长个子,都属于小概
率事件,真正有利于孩子骨骼发育的永远是荤素搭配,营养均衡。
 
此外,油炸类食物也是同样道理,都属于高油脂类,孩子当远离。
 
高糖类甜品:奶茶、蛋糕等影响钙质吸收
 
之前我就发现了,儿子特别喜欢吃甜品,不分时间段。有时候快到饭点了,儿子一个巧克力派下去就不饿了,反而影响晚饭营养
摄入。
 
根据专家解释,甜品中含有大量糖分,摄入后容易引发饱腹感,食欲自然随之减退。如果家长纵容孩子食用甜食,那营养就很难
均衡,孩子的牙齿也容易出问题。
 
更糟心的是,身体摄入大量糖分会影响骨骼对钙质的吸收,间接耽误了长个子,所以,家长一定要注意控制孩子对糖分的摄入,
尤其是女孩子,糖吃多了容易长青春痘。
 
以上这些,大家记住了吗?千万要上心哦!

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