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来源:妈咪宝贝 日期:2020-01-07
每天对着宝宝,妈妈几乎无法察觉宝宝在长高。其实宝宝生长发育有个有趣的规律,他们生长速度并不是匀速的。研究表明,宝宝们都有猛长期,这个时间可能会持续2-9天,期间内孩子的身体突然猛长,1天就可以增高0.9cm。如何才能知道宝宝是不是正处在猛长期?这个期间妈妈又该怎么做呢?妈咪宝贝小编带你继续接着往下看就知道了。
 
3个信号说明孩子在猛长
 
3个信号说明孩子在猛长 
 
1、睡眠上的变化
 
这期间的宝宝睡得会比平时多,睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们,突然半夜踢被子,或者出现非常奇特的睡姿,或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号。
 
2、饮食上的变化
 
猛长期的宝宝会比平时更容易饿,正餐才吃完没多久,一会儿又想吃东西了,只要看到能吃的东西,都喜欢往嘴巴里面塞。
 
妈妈应该怎么做?
 
小宝宝每餐要保证充足的奶量;大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了,仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分,对宝宝早期的生长发育很关键。
 
3、情绪上的变化
 
猛长期的宝宝还特别容易烦躁,平时乖巧的他可能会突然变得情绪波动,动不动就耍小性子,爱哭闹,喜欢黏着妈妈,让人实在拿他没办法!
 
妈妈应该怎么做?
 
别抱怨,多给宝宝包容和理解,给他高质量的陪伴,让他更好地度过猛长期。
 
妈妈应该怎么做?
 
如果宝宝非常爱睡,早上迟迟醒不来,别急着叫醒他,睡眠需求得到满足,宝宝才有可能长得更好哦!如果宝宝夜间爱踢被子,不妨准备一个睡袋,这样宝宝怎么尽情“翻滚”,也不用担心会着凉了。
 
想要宝宝长更高,妈妈还能怎么做?
 
1、营造良好的家庭氛围
 
孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中,有可能影响生长激素的分泌。
 
因此想要宝宝长高,别忘了给他提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦!
 
2、给宝宝合理补充维生素D
 
维生素D能促进钙的吸收,对婴幼儿的骨骼发育非常重要,但是在日常的饮食中比较难获取,需要额外补充。
 
3、鼓励宝宝多运动
 
运动会刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素,有利于生长发育。
 
平时妈妈可以多和宝宝做游戏,多鼓励宝宝运动(尤其是弹跳、篮球等纵向运动)。
 
宝宝的身高受遗传影响很大,但这不是决定因素。不少父母个头不高,但孩子却比他们都高,这就说明了后天努力的重要性。所以,妈妈们都要牢牢把握宝宝猛长关键期,做好我们该做的,宝宝自然会长更高。

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