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夏季宝宝补钙该注意什么

来源:妈咪宝贝 日期:2021-03-15
夏季宝宝补钙该注意什么
夏季宝宝补钙仍旧需要注重方法的选择,希望爸爸妈妈们在了解宝宝夏季补钙注意事项之后,能够正确为宝宝进行补钙。
 
夏季宝宝补钙该注意什么
 
1、吃饭时别吃钙
 
有些爸爸妈妈们会趁着宝宝在吃饭的时候,就让宝宝食用补钙产品。我们一般不建议这样做。其实宝宝身体对于补钙产品的吸收率是我们所追求的,要是补钙产品和正餐一起吃,就会影响胃部对于补钙产品的吸收。因此,建议在饭前一小时食用补钙产品比较好。
 
2、建议宝宝睡前补钙
 
其实一天中最佳的补钙时间就是在宝宝睡觉的时候,孩子正在长身体阶段,宝宝在睡眠过程中也是会长高的。我们建议在宝宝睡觉之前,让宝宝食用补钙产品,利于宝宝身体对于钙质的吸收。
 
3、适量补充维生素D
 
维生素D和补钙产品是最好的搭档。不过,我们也不建议爸爸妈妈们直接让宝宝食用维生素D,容易对宝宝健康造成影响。想要补充补充维生素D,建议爸妈带着宝宝出去多晒晒太阳即可。
 
4、慎重选择补钙产品
 
现在市场上确实有很多中补钙产品,这些补钙产品都包装精美,其实我们关键还是选择可靠的产品比较重要。建议爸妈们购买知名度比较高的补钙产品,还需要注意看下产品的外包装,了解生产日期以及相关的合格证明。
 
5、不建议补充碳酸钙
 
根据宝宝的身体状态,我们一般不建议爸爸妈妈们选择碳酸钙,碳酸钙是属于偏碱性物质,宝宝食用之后,容易出现不消化的情况。孩子更适合食用乳酸钙或者是葡萄糖酸钙等等。

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