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孩子有这些情况是缺锌了,一看一个准!

来源:妈咪宝贝 日期:2021-02-02
孩子有这些情况是缺锌了,一看一个准!
 
孩子有这些情况是缺锌了,一看一个准!
 
锌对宝宝生长发育起到关键作用,如果缺乏会影响他的健康成长。那么,怎么知道孩子是否缺锌呢?一起来看看孩子缺锌的表现:
 
宝宝缺锌后的表现
 
1.食欲下降,营养不良
 
缺锌会使宝宝食欲下降,变得不爱吃饭,导致消化功能有所降低,时不时还会出现腹泻情况。宝宝吃不好饭,有可能会造成营养不良。
 
2.口腔溃疡
 
宝宝缺锌,会经常发生口腔溃疡或者“地图舌”。大家检查宝宝舌苔,会发现舌粘膜一片片脱落,就跟地图差不多,这就是“地图舌”。
 
3.发育迟缓
 
宝宝发育时,细胞会不断分裂,这个过程中需消耗大量的蛋白质。蛋白质摄入方法有两种,一种是外界摄入,一种则是人体合成。如果体内缺锌,蛋白质无法正常合成或者合成量满足不了细胞分裂的需求,这就容易造成宝宝发育迟缓。
 
4.经常生病
 
由于缺锌,宝宝免疫力会变得很差,很容易因病菌感染而患病,而且生病后就不容易康复。
 
5.异食癖
 
缺锌的宝宝总是喜欢咬或是吃些奇怪的东西,比如指甲、头发或是石头等。
 
怎么给宝宝科学补锌?
 
1.坚持母乳喂养
 
从宝宝出生开始,妈妈就应该给他母乳喂养,并且最少坚持三个月。母乳锌含量高,初乳锌含量更高,有利于宝宝吸收。如果妈妈实在没有办法进行母乳喂养,可以选择配方奶,并注意查看锌含量配比。
 
2.食补
 
我们都知道,肉类、海鲜类以及谷类都富含锌元素。相比谷物类,肉类食品更容易被人体所吸收。但总体而言,海鲜类是最好的。家长在选择海鲜类产品时可以选择贝类,宝宝吃了后更容易消化吸收。
 
3.药补
 
宝宝缺锌很重,仅靠吃食物补充是远远不够的。因此,必要时可在医生指导下,选择药补,选择优质的补剂。
 
锌元素在宝宝成长发育中起到重要作用。一旦缺锌将会影响身体健康。因此,家长在平时要仔细观察宝宝,发现有缺锌表现应立即采取措施,帮孩子补救。

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