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产妇增加奶量要避免这三点误区

来源:妈咪宝贝 日期:2022-05-05
产妇增加奶量要避免这三点误区
 
误区三:多吃肉不然不下奶
 
许多哺乳期的妈妈都会觉得自己的奶水不足,从而想法设法的给宝宝喂奶,想让宝宝喝的饱饱的,那么到底有没有必要这样做呢?今天就让我们一起来了解一下~
 
一、有必要追奶吗
 
不要担心自己的奶水不够,大概有三分一的宝妈都会有这样的担心,比如看到宝宝哭就觉得宝宝是饿了,于是宝妈们就觉得是自己的奶水不足导致的。但其实这并不是主要原因,导致宝宝哭泣的原因有很多,他们来到这个陌生的世界,对身边的一切一切都有不安分的因素,所以只能用哭泣来表达,尤其是你刚喂完奶要把他放下的时候,他想要抱抱所以才会哭泣。
 
二、如何增加奶量
 
想要保证充足的奶水,宝妈就必须要多给宝宝吸,多喂宝宝奶水。但道理虽然如此,很多宝妈在实践中也是会存在误区的。
 
误区一:宝宝能吃就一直吃
 
想要增加奶量,虽然让宝宝吸奶是很有效的,但是一直让宝宝挂在身上喝奶,实际上的效果是很小的,这时候宝宝可能会把乳房当做安慰,而长时间的反复哺乳也会增加乳头的损伤。
 
误区二:吸奶器的不当操作
 
如果为了增加奶量而盲目的使用吸奶器就会导致乳头受到损伤,从而就会让肿胀的乳腺压迫乳腺管,也就是会让乳液流出的量减少了。
 
误区三:多吃肉不然不下奶
 
不管是你是多吃什么,是大鱼大肉也好,还是顿顿都是高汤,这样都会影响乳液中脂肪的含量,从而就会造成宝宝的消化不良,所以千万不要这样做,如果真是喜欢喝汤的话,建议可以喝一些蔬菜的汤,还有去皮的肉汤,不要吃的过于油腻。
 
避免以上三点误区,要想轻松的增加奶量,建议宝妈可以和宝宝有更多的肌肤接触,放松心情;适当的对乳房进行按摩等等,但是千万注意要想下奶,不要刻意的追求,因为想要增加分泌是也是需要轻松的。
 

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