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前奶后奶怎么协调,能让宝宝更健康?

来源:妈咪宝贝 日期:2021-03-20
前奶后奶怎么协调,能让宝宝更健康?
 
前奶后奶怎么协调,能让宝宝更健康?
 
众所周知,母乳有初乳(产后7天内)、过度乳(产后1-2周)、成熟乳(产后14天-9个月)和晚乳(产后10个月后)之分。为了满足宝宝身体发育的需求,不同母乳的营养成分也有所不同。
 
但大家知道吗?母乳还有前奶和后奶之分,那么该如何匹配前奶和后奶,才能保证宝宝健康成长?
 
♥ 前奶和后奶的区别
 
前奶是指本次哺乳前几分钟的奶水,大多是上次哺乳后至本次哺乳前分泌出的奶水。这些奶水脂肪含量少,看起来好像很稀薄清淡,但却富含乳糖、维生素、蛋白质等营养元素,还含有上次哺乳后的有益菌群,营养价值不可小觑。由于前奶的含水量较多,所以可以简单地理解为“前奶是用来解渴的”。
 
后奶是指宝宝吮吸乳房引发妈妈生理反应,产生奶阵后分泌出的奶水。这些奶水含有大量脂肪,呈白色,饱腹感强,可以给宝宝提供热量,但蛋白质含量较低,可以简单地理解为“后奶是用来解饿的”。
 
♥ 宝宝更需要前奶,还是后奶?
 
人在口渴的时候,那些美味佳肴是吃不下去的,人在饿的时候,喝水也是不管用的。所以,前奶和后奶宝宝都需要,前奶和后奶互为补充,缺一不可。
 
宝宝只吃前奶,脂肪摄入量较低,吃的很清淡,肯定会长得瘦。宝宝只吃后奶,胃口会变差,毕竟人在口渴的时候,摄入脂肪肠胃会不舒服。
 
♥ 前奶和后奶如何协调?
 
前奶和后奶如何协调,就交给宝宝自己来吧~宝宝刚吮吸乳头时,前奶会主动分泌给宝宝解渴,这对于刚哭得口干舌燥或者刚睡醒的宝宝而言,真是太需要了。
 
随着宝宝的不断吮吸,后奶会慢慢加入进来,宝宝只要吸完一侧乳房后再吸另一侧乳房,就无需人为干预。
 
有一个误区需要特别说下,宝宝吃完左侧乳房后再吃右侧乳房,右侧乳房是不会再经历一个很长的前奶阶段。因为宝宝在吮吸左侧乳房时,奶阵会刺激右侧乳房分泌后奶。
 
宝宝将一侧乳房吸空再吸另一侧,已经是协调过的前奶后奶,妈妈放心给宝宝喂奶就可以了。
 
♥ 宝宝没有把后奶吃完,要不要紧?
 
有不少妈妈担心,宝宝没有把后奶全部喝完,下次喂奶会不会就没有前奶了?
 
其实,妈妈无需为此感到担心。宝宝连续几次吃不完母乳,供大于求后,身体会自动降低泌乳量。如果宝宝吃完前奶后就已经饱了,后奶也无需挤出来,几次过后,泌乳量会降到和宝宝的需求量等同,这样就可以顺利完成前奶和后奶的衔接了。这个过程是身体自主控制的,并不是人为控制的。

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