背奶族妈妈要注意什么
来源：妈咪宝贝 日期：2021-01-28
现在很多职场妈妈，由于不想因为生孩子而辞职，所以即使是怀孕期间也在坚持上班，直至分娩，会休息几个月，但是很快又会继续进入工作中，但是孩子还嗷嗷待哺，该怎么办呢？于是背奶族妈妈出现了，她们每天白天工作，抽空挤奶，挤完将奶密封好背回家给孩子喝，那么背奶要注意什么呢？
一、背奶妈妈需注意细节
8月1日至7日是第26个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养共同坚持”。市妇幼保健中心妇保指导科主治医师国佳提示，“背奶族”妈妈坚持母乳喂养，要注意一些细节，确保母乳新鲜营养。
如今，大多数产妇是上班族，歇完产假后，就要投入到工作中，这就给母乳喂养带来了不小的麻烦。有的妈妈为了工作，早早地放弃了母乳喂养，这无论对于孩子还是自己的健康来讲，都是不利的。
母乳对婴幼儿的生长、认知发育以及在预防感染性疾病等方面，都有着其他喂养方式所不可比拟的优势。母乳喂养还可促进母亲产后体质恢复到孕前状态，可降低母亲2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的发病风险。
对于“背奶族”妈妈来讲，如何为孩子储存新鲜又富含营养的母乳至关重要。
1、建议母亲在单位每3小时挤一次奶，下班后可继续母乳喂养。现在是夏天，天气较热，吸出的母乳必须冷藏才能保鲜保质。单位如果有冰箱，可以放在冷藏室保存。在没有冰箱的情况下，可以准备冰包和冰盒，吸出母乳后放到冰包里，保证母乳的新鲜健康。还要注意挤奶时，手及储奶容器的清洁，保证母乳不被细菌污染。
2、要注意母乳的保存方法，新鲜母乳不能在37℃以上的环境保存。在25至37℃的条件下可保存4小时；15至25℃的条件下可保存8小时；15℃以下可保存24小时；2至4℃可保存8天以上。喂哺婴儿的时候，将母乳放在温奶器里温热即可。需要注意的是，如果冰箱不能保持恒温，应在3至5天将母乳喂哺完。母乳可以使用母乳储乳袋或储存瓶冷藏。（记者庄媛）
二、母乳到底能保存多久
母乳室温保存：
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
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