合肥妈咪宝贝 | 孕妇 | 婴儿 | 儿童 | 育儿问答 | 设为首页 | 收藏网站  

  妈咪宝宝 > 孕妇专区 > 孕妇日记 > 怀孕86天 第13周
怀孕86天 第13周
合肥妈咪宝宝 | www.zgmmbb.cn

  宝宝发育:脾造血活跃。胎盘与胎儿一起生长发育,只是没有那么快罢了。现在的胎盘有大约28克,到了婴儿出生时,它会增至448~896克。

  孕期生理

  此时子宫底在脐与耻骨联合之间,下腹部轻微隆起,用手可摸到增大的子宫。妊娠趋于稳定,妊娠反应消失,食欲好。开始感到胎动。

  准妈妈保健

  怀孕期间,孕妇的身体会发生很大的变化,有规律的运动,不仅能使你更容易适应这种变化,而且能帮助身体为艰难的分娩过程做好准备。

  每日胎教

  爱抚法:从妊娠3个月开始。全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻轻放在腹部的胎儿位置上,双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,感觉好像真的在爱抚可爱的小宝宝,感到喜悦和幸福,默想或轻轻地说:“宝宝,妈妈跟你在一起”,“宝宝好舒服,好幸福”,“宝宝好聪明好可爱”。每次2~5分钟。

  饮食营养

  妊娠中期起孕妇机体代谢加速,胎儿、胎盘等附属物能量及代谢的增加,热能需要量每日要比妊娠早期增加约300千卡,妊娠中期和后期体重增加不少于每周0.3千克,不多于0.5千克。为增加能量代谢,应增加维生素B1、B2的摄入量。

  心理医生

  平日多想一些愉快的事,多看一些轻松、幽默的书籍,多看一些喜剧片和动画片,这样会缓解一些心理上的烦乱情绪。每天到环境优雅的地方散步,和喜欢的人谈天,精神上的放松,使孕妇体内循环畅通,从而减轻妊娠的不良反应,减轻孕妇的烦躁心理。

  准爸爸必读

  注意不要让妻子做过重的家务,如洗大件的衣物、搬重物、登高等。在妊娠早、晚期干重活易引起流产和早产。在妊娠早期,孕妇食欲不好,这时应尽量不让她做饭,以免烟熏呛后更加厌食。

  试一试

  墨鱼鸡肉饭:本方滋肾精,固冲任,适用于肾虚胎漏,胎动不安。母鸡一只,带骨墨鱼干一条,糙糯米150克,食盐少许。将母鸡洗净,连墨鱼一同放入砂锅,炖熟。鸡肉墨鱼捞出,用浓汤煮糙糯米饭,用鸡肉、墨鱼佐餐。

  你知道吗

  孕妇受外伤是否易于流产呢?古往今来都认为这是理所当然的。实际上,一般的外伤并不易引起流产,例如在孕期手术、摔伤、挤撞,发生流产的比重都不高。可见胚胎如果发育正常,是相当结实的。

(合肥妈咪宝宝编辑整理)
孕妇日记相关文章
·怀孕一至二周时胎儿的发育 ·怀孕三周时胎儿的发育情况 ·怀孕第四周胎儿的发育情况
·怀孕第五周胎儿的发育情况 ·怀孕第六周胎儿的发育情况 ·胎儿在第七周时的发育情况
·胎儿在第八周时的发育情况 ·胎儿在第九周时的发育情况 ·胎儿在第十周时的发育情况
·胎儿在第十一周时的发育情况 ·胎儿在第十二周时的发育情况 ·胎儿在第十三周时的发育情况
·胎儿在第十四周时的发育情况 ·胎儿在第十五周时的发育情况 ·胎儿在第十六周时的发育情况
·胎儿在第十七周时的发育情况 ·胎儿在第十八周时的发育情况 ·胎儿在第十九周时的发育情况


十月怀胎(40周)
 怀孕 1周  怀孕 2周  怀孕 3周  怀孕 4周  怀孕 5周  怀孕 6周  怀孕 7周  怀孕 8周
 怀孕 9周  怀孕10周  怀孕11周  怀孕12周  怀孕13周  怀孕14周  怀孕15周  怀孕16周
 怀孕17周  怀孕18周  怀孕19周  怀孕20周  怀孕21周  怀孕22周  怀孕23周  怀孕24周
 怀孕25周  怀孕26周  怀孕27周  怀孕28周  怀孕29周  怀孕30周  怀孕31周  怀孕32周
 怀孕33周  怀孕34周  怀孕35周  怀孕36周  怀孕37周  怀孕38周  怀孕39周  怀孕40周


精彩推荐


小儿腹泻的饮食禁忌

婴儿奶粉常识 只买对的

父母应知的婴儿奶粉知识

新妈咪母乳喂养宝典

妈咪应定时与胎儿交流

检验怀孕三种基本方法

秋季孕妇饮食注意要点

如果想生女孩在饮食方面






妈咪宝宝首页 | 孕妇必读 | 婴儿育儿 | 儿童专区 | 网站地图 |
Copyright ? 2007-2010 www.zgmmbb.cn 版权所有 妈咪宝宝网 - 合肥第一妈妈宝宝门户网站 未经授权请勿转载
皖ICP备08002125号EMAIL:web@zgmmbb.cn QQ:88524492