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夏天孕妇喝什么汤好
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孕妇咨询:我们这夏天太热了,每年夏天都是这样,我刚好又在夏天怀孕了,我一到夏天就不想吃,但现在怀孕不吃不行啊,营养跟不上来,所以在这里问一下夏天孕妇喝什么汤好,在营养啊。

答:我给你整理了一份关于夏天孕妇喝什么汤好的资料,希望对夏天孕妇有帮助。

  夏天孕妇喝什么汤好一:冬瓜排骨汤
 
  原料:排骨,冬瓜
 
  配料:盐,姜
 
  做法
 
  1、把排骨洗干净,斩成段,冬瓜洗干净,不用去皮切大块,姜切片备用。
 
  2、在锅里煮开水,放入排骨焯去血水,捞出洗干净备用。
 
  3、锅里放入适量清水,放入排骨、冬瓜和姜片煮开,再继续用大火炖20分钟,然后再用小火慢慢炖两小时,最后,加盐调味即可。
 
   夏天孕妇喝什么汤好二:冬菇干贝排骨汤
 
  原料:排骨,冬菇,干贝,鸡脚
 
  配料:盐,鸡精,盐
 
  做法
 
  1、把排骨洗干净斩段,冬菇用清水浸泡透,洗干净切片,把鸡脚和干贝洗干净,干贝放入清水中浸泡透,姜切片。
 
  2、锅里放水烧开,放入排骨、鸡脚、冬菇、干贝和姜片煮开,撇去浮沫,再用小火炖三小时,最后,加盐和鸡精调味即可。
 
  夏天孕妇喝什么汤好三:牛腩土豆汤
 
  原料:牛腩,土豆
 
  配料:米酒,姜,盐
 
  做法
 
  1、把牛腩洗干净,切大块,土豆去皮洗干净,切块,姜切片备用。
 
  2、在锅里放水煮开,放入牛腩,加入姜和米酒煮去血水,捞出洗干净浮沫。
 
  3、锅里放入适量清水,放入牛腩和土豆煮开,再用小火炖三小时,加盐调味即可。
 
  适合孕妇喝的炖汤四:花生眉豆排骨汤
 
  原料:排骨,花生,眉豆
 
  配料:盐,鸡精
 
  做法
 
  1、把排骨洗干净斩段,花生和眉豆洗干净备用。
 
  2、锅里放水煮开,放入排骨、花生和眉豆煮开,再用小火炖两小时,最后,再加盐调味即可。
 
  适合孕妇喝的炖汤五:莲藕花生排骨汤
 
  原料:排骨,莲藕,蚝豉,花生,红枣
 
  配料:盐,鸡精,姜
 
  做法
 
  1、把排骨洗干净斩段,莲藕去皮洗干净切厚块,花生、蚝豉和红枣洗干净备用。
 
  2、锅里放水烧开,放入排骨焯五分钟,捞出洗干净血沫,把姜切片备用。
 
  3、在汤锅里加入适量清水,放入排骨、莲藕、花生、蚝豉、红枣和姜煮开,再继续煮二十分钟,再用小火炖两小时,最后,加盐和鸡精调味即可

(中国妈咪宝宝编辑整理)
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