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孕妇怎么用电脑才好
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对于孕妇来说,电脑辐射对宝宝的影响不容忽视。现代人生活、工作都离不开电脑,那么对于孕妇来说孕妇怎么用电脑才好?即不影响孕妇生活工作,又不会影响宝宝呢?

孕妇怎么用电脑才好

1、孕妇与电脑保持一定距离。

电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

2、孕妇用电脑做好防护措施。

也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

3、孕妇上网时间有要求。

在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,所以应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

4、注重营养。

上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

(合肥妈咪宝宝编辑整理)
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