合肥妈咪宝贝 | 孕妇专区 | 婴儿专区 | 儿童频道 | 设为首页 | 收藏网站  

  妈咪宝宝 > 孕妇专区 > 母乳喂养 > 母乳喂养饮食注意什么
母乳喂养饮食注意什么
合肥妈咪宝宝 | www.zgmmbb.cn

母乳喂养的好处有很多,但是母乳喂养的同时也要注意自己的饮食,以免影响宝宝的健康,母乳喂养的妈咪在饮食要注意什么呢?那些东西是不能吃的。

母乳喂养饮食注意什么

母乳喂养饮食注意1、会抑制乳汁分泌的食物

会抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦芽、人参等食物不能吃。

母乳喂养饮食注意2、香烟和烟草

如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

母乳喂养饮食注意3、刺激性的东西

产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。

酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。

太过刺激的调味料:如辣椒等物,母乳喂养妈妈应加以节制。

咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。

母乳喂养饮食注意4、油炸食物、脂肪高的食物

油炸食物、脂肪高的食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

(合肥妈咪宝宝编辑整理)
母乳喂养相关文章
·母乳喂养大便次数多少是不正 ·母乳宝宝需要喝水吗 ·5种蔬菜让新妈变奶牛
·产后正确用手挤奶方法 ·预防乳腺炎办法 ·孕妈咪夏季饮食的五项注意
·断奶怎样选择合适的时机 ·怎么给宝宝喂奶 ·妈妈母乳喂养宝宝的注意事项
·早产儿应该吃什么奶粉才科学 ·教你如何提高奶水质量 ·妈妈母乳喂养宝宝的妙方
·远离母乳喂养误区 ·婴儿为什么会产生乳头错觉 ·产妇奶水不足吃什么好
·母亲奶水不足宝宝吃什么好 ·奶水不足的饮食疗法 ·怎样的喂奶姿势才是正确的


十月怀胎(40周)
 怀孕 1周  怀孕 2周  怀孕 3周  怀孕 4周  怀孕 5周  怀孕 6周  怀孕 7周  怀孕 8周
 怀孕 9周  怀孕10周  怀孕11周  怀孕12周  怀孕13周  怀孕14周  怀孕15周  怀孕16周
 怀孕17周  怀孕18周  怀孕19周  怀孕20周  怀孕21周  怀孕22周  怀孕23周  怀孕24周
 怀孕25周  怀孕26周  怀孕27周  怀孕28周  怀孕29周  怀孕30周  怀孕31周  怀孕32周
 怀孕33周  怀孕34周  怀孕35周  怀孕36周  怀孕37周  怀孕38周  怀孕39周  怀孕40周


精彩推荐


孕妇不能吃哪些蔬菜

奶粉哪种好

孕妇脚肿要注意什么?

核桃对孕妇和宝宝的好处

孕妇不能吃什么肉类和海

4个月的宝宝应该吃什么

宝宝怎么过夏天

小儿腹泻的饮食禁忌






妈咪宝宝首页 | 孕妇必读 | 婴儿育儿 | 儿童专区 | 网站地图 |
Copyright ? 2007-2010 www.zgmmbb.cn 版权所有 妈咪宝宝网 - 合肥第一妈妈宝宝门户网站 未经授权请勿转载
皖ICP备08002125号EMAIL:web@zgmmbb.cn QQ:88524492