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怎么写孕妇日记
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孕妇姊妹们,为了优生优育,你应当写好孕期日记。孕妇日记究竟要如何写,记什么呢?现提出写法十则:

一、记下关键时刻。写下最后一次月经的日期(从月经第一天算起),以便判断子宫增大是否与停经月数符合,了解胎儿宫内发育情况。若有异常及时治疗。另外,这也是计算预产期的重要依据,以便为临产作准备。

二、妊娠反应状况。一般妊娠反应从停经40多天开始,至80多天消失。反应的轻重因个体而有差异。内向性格、素有胃肠病者,则压食、纳差、恶心、呕吐较重,一般情况下,不影响孕妇的生活与工作。若在孕40~80天时期,妊娠反应突然消失,提示胚胎有停止发育之可能。若反应特别重,则有葡萄胎或双胎之可能,因此,需做好孕期日记。

三、产前检查情况。停经后做过的任何一种检查都要记录下来,如记下妇科内诊检查、妊娠试验、B型超声波的探测、X线检查等各种结果,以便供医生参考。

四、胎动日期和次数。一般第一胎发现胎动在孕19周左右,第二胎在孕18周左右;胎动次数,早孕期较频数,以后逐渐减少,平均每小时胎动5~6次,一日之内以下午5~7时胎动最活跃,但也受各种因素的影响,如孕妇兴奋则胎动次数增多,睡眠时胎动次数减少。如果胎动在短时期内明显减 少或消失,应及时记录下来胎动情况,从速去医院检查,以保护胎儿的健康。

五、孕妇胃肠改变。在孕期如果发现厌食、纳差、腹泻或便秘等现象时,应先调节食欲。厌食、纳差者选择可口软食,容易消化的饭菜;腹泻时少吃生冷和刺激食物;便秘时多吃含纤维的蔬菜与水果。必要时去医院诊治,以防因营养障碍引起胎儿发育不良。

六、孕妇上呼吸道感染。孕期出现上呼吸道感染还是较多的,这种病很多人不在乎,其实咳嗽、发烧对胎儿不利。利妇并非任何药物都不能服用,可去医院诊治,也可用一些清热消炎药物,如清热解毒液、青霉素、维生素C等完全可以服用,切勿乱投游医,跟着广告走,乱吃单方验方。

七、孕妇注意三大症状。你若发现下肢浮肿,自觉头晕、眼花、胸闷,请测量血压、化验尿有无“蛋白”,同时卧床休息,低盐饮食,观察症状的进展,记录发病时间、病情经过,若充分休息后不见好转或消失 ,应及时去医院求治。

八、注意阴道出血。早孕期若发现阴道出血,庆观察血色红或暗,有无血块,是否伴有腰酸、下坠、腹痛等症状,考虑先兆流产;中期或晚期妊娠阴道出血,是否伴有排水,量多、量少,腹部阵痛,记录下来发病时间及病程经过。去医院求治时,向医生介绍清楚,很有诊断价值。

九、孕妇阴道流水。孕期若发现阴道流水,首先观察水的颜色,是否伴有白色脂肪状物(胎脂),量多少,有无血丝或血块,孕晚期阴道大量排水,可能是羊膜破裂,预示临产先兆。对这些现象除记录时间外,应及时去医院检查。

十、孕妇其他情况。记录产前检查次数、时间、结果、医院、医嘱,孕期若患病,请记下病情诊断,用药时间、药名、药量,服后有无反应。另外,记录工作情况,如加班、休息、出差以及精神愉快与烦恼等事宜,都应一一在孕妇日记中写清楚。

总之,孕妇写日记,有利于母婴健康,上述十则,可供参考。

(合肥妈咪宝宝编辑整理)
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