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秋季预防宝宝感冒秘籍

来源:妈咪宝贝 日期:2021-08-18
秋季预防宝宝感冒秘籍
 
秋季预防宝宝感冒秘籍
 
宝宝感冒后,很多家长都显得特别紧张。其实,完全没有必要!大部分感冒都能自愈,无需任何治疗。下面小编给大家分享关于感冒的相关知识,快来收藏!
 
90%以上的感冒可以自愈,无需治疗
 
90%以上的感冒是病毒感染引起的,通常一个星期就可以康复,无需任何治疗。如果感冒症状较轻,让宝宝多喝水,多休息,并注意保持房间通风即可。如果宝宝感冒症状较重,应根据具体症状对症处理。宝宝鼻塞,可以使用空气加湿器提高室内湿度缓解鼻塞。
 
学会这些方法,帮助宝宝预防感冒
 
1.适当增减衣服
 
许多父母担心宝宝会受凉感冒,便给他们穿很多衣服。事实上,宝宝玩耍后会大量出汗,汗液把衣服浸湿,再被风一吹就容易感冒。因此,父母要根据天气情况适当增减宝宝衣服。宝宝出汗后,要及时帮宝宝擦干并更换衣服。
 
2.提高抵抗力
 
提高宝宝的抵抗力的方法有很多,比如:让宝宝经常参加在户外活动,保持营养均衡和充足的睡眠、作息时间有规律,按时接种疫苗等。宝宝抵抗力强,就不容易患上感冒。
 
3.勤洗手
 
宝宝要经常洗手,以免病从口入。父母回家后要先洗手、换衣服、再去抱宝宝。
 
4.室内勤通风
 
很多父母认为,户外环境差,灰尘太多,便紧闭门窗防止灰尘进入。其实这样宝宝更容易感冒生病。病菌是否会引起疾病,取决于细菌的浓度而不是细菌的类型。如果家里没有开窗通风,家中的细菌浓度会远高于室外的细菌浓度,宝宝待在里面就会很容易生病。
 
5.饮食要合理
 
宝宝的饮食要保持营养均衡和食物多样化,不要偏食和挑食。多喝水可以排出体内毒素,有助于预防感冒。宝宝开始吃辅食后,父母要有意识地给他喝水,让其养成爱喝水的好习惯。

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