孩子一年的感冒次数也有标准_感冒发烧

来源：妈咪宝贝　日期：2021-02-03

在孩子的成长过程中，想要不生病是很难的。基本上每个孩子在一年内，都会感冒几次，这是很正常的现象。但是有些家长保护得太好，从小给孩子吃保健品，或者孩子有一点不舒服就打针吃药，这样做真的好吗？

孩子一年的感冒次数也有标准

从医学的角度来看，保健品不能代替药物，也没有预防感冒的作用，总是吃药，会损害孩子的免疫系统，导致抵抗力变差，让孩子成为一个“药罐子”。

其实孩子一年内的感冒次数有正常标准，在这个范围内，就是正常的，家长不用多操心

正常情况下，十岁内的孩子一年会感冒6-8次，超过十岁，感冒的次数就会减少。这是因为，十岁是免疫系统发育的分水岭，十岁以内的孩子免疫系统发育不完全，很容易被病毒入侵，而十岁开外的孩子，免疫系统已经发育完全了，只要不是感染力太强的病菌，就都能抵御住。

研究表明：只要家长们采取了正确的方法，就能帮助孩子更快地健全免疫系统，从而让孩子少生病。

这些正确的方法，执行起来很简单，家长们赶紧来学一学吧

1. 充足的营养

十岁左右的孩子，正处于长身体的关键时期，如果这时候营养落下来了，那影响就太大了。一方面孩子的身体发育受到影响，个子和体重可能就要落后同龄人很多。另一方面，孩子的免疫系统也发挥不了作用，很容易生病，并且吃了药也很难好转，病情会反复不断。

想要孩子摄入充足的营养，需要家长和孩子配合。家长需要对照健康食谱，做出营养可口的食物，孩子则要保质保量地把它们吃完。但是很多家长做不到的这一点，看见孩子撒娇耍赖，就会拿走健康的食物，转而递上他们喜欢，但是不健康的垃圾食品。所以想要孩子身体好，家长必须狠下心。

2. 多运动很重要

运动能为生命添加健康的底色，可以够刺激身体发育，让免疫系统更快地发展起来。但是生活中，有多少孩子在每天坚持运动呢？孩子不运动的原因有很多，其中最大的原因就是学业问题。现在即使是小学生，每天也有做不完的作业，看不完的书籍，哪有时间去运动呢？

对于这样的情况，家长们必须得让孩子挤出时间来，想办法提高孩子的学习效率，为运动腾出时间。运动也可以是简单的，吃完饭后，带孩子出门转一小时也能起到很好的运动效果。当然，现在气温比较低，出门一定要做好防护，别锻炼的目的没达到，反而冻的感冒了。

家长们千万不要相信那些所谓的“灵丹妙药”，也得把这些告诉家里的老人们，防止他们上当受骗，也不要给孩子吃保健品。孩子平常感冒是正常的，不必太担心。如果不严重，可以让他们多喝水、多休息，尽量靠自身的抵抗力扛过去。重日常要保障孩子营养充足，督促他们天天锻炼，这样才能提高免疫力。

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