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小孩感冒食疗的好方法

来源:妈咪宝贝 日期:2020-09-15
小孩感冒食疗的好方法
1、小孩感冒百合枸杞猪肉粥食疗法
 
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
 
材料:百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。
 
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁,一起煮至熟为止。
 
2、小孩感冒山药猪肉粥食疗法
 
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
 
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
 
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
 
3、小孩感冒葱白粳米粥食疗法
 
感冒初期症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致。
 
材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。
 
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。

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