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来源:妈咪宝贝 日期:2020-02-13
孩子进入集体生活环境中,特别容易出现呼吸道感染,这是因为孩子们之间接触紧密。其中任何一个孩子得病都可引起其他儿童发病。已感冒的孩子生病后免疫力较低,建议家长让孩子在家呆一段时间,好好养养,不要着急送幼儿园。而没有感冒的上幼儿园的小孩子,就要注意一下几点。
家有幼儿园宝宝 预防感冒小妙招
 
 
1、勤洗手:回家后的第一件事是洗手,饭前、吃东西前一定要洗手,严防病从口入。
 
2、慢减衣:早晚多件衣,随时添减衣,秋天慢加衣,出门进门加减衣。
 
3、增加户外运动:户外活动给孩子增加锻炼的机会,新鲜空气可减少生病的机会,增强孩子对冷环境的适应能力。
 
4、勤晒被褥:人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂,被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。
 
5、热水泡脚:每晚用热水泡脚、搓脚各 5 分钟,水要没过脚面,泡至双脚发红才有效。
 
6、用温冷水洗脸:用手掬温冷水清洗鼻孔脸部,反复多次,然后用干毛巾擦干,可增加孩子对冷刺激的适应能力。
 
7、多喝鸡汤:鸡汤富含蛋白质,制作时建议放点大蒜,可起到预防感冒作用。
 
8、多吃西红柿:西红柿富含维生素C,且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。

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