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学会这4个自制力的教养方法

来源:妈咪宝贝 日期:2021-09-13
学会这4个自制力的教养方法
 
学会这4个自制力的教养方法
 
什么是自制力?
 
自制力,简单来说是指一个人对自己思想及行为上的管控能力,是根据环境需求,掌握自身精神状态、情感、行为和注意力的能力。就拿孩子来说,能合理规划自己的学习时间、管理自己的零花钱,或者是可以控制自己玩耍娱乐的时间,这些都属于“有自制力”的表现。
 
孩子的成长为什么需要自制力?

当孩子出现自制力较差的情况时,可能还会影响到孩子的性格、习惯以及日常的人际交往方面,自制力强的孩子,无论在什么方面,都能更胜人一筹。不仅如此,自制力强的孩子在与人交往沟通的过程中,也会显得更成熟。
 
父母的教养方式也与孩子的自制力有着很大的关系。孩子自我管理能力强,表现在更容易学会新的事物、更容易对事情集中注意力,以及可以更有效地处理日常生活中的压力。
 
家长的这几个行为,可能会严重降低孩子的自制力
 
1、当孩子有出格行为时,家长没有及时引导
 
在孩子的成长过程中,父母应该做好“指路明灯”的角色,不仅要成为孩子学习的榜样,当孩子出现一些不良的行为习惯时,父母也要及时发现并给其正确的引导。当孩子出现自制力不强的情况时,家长应该给予孩子正确的引导。
 
自制力对于孩子的成长过程尤为重要,高度的自律,可以让他们学会控制自己的生活,从而获得更大的自由。如果孩子的自我管理能力较差,父母可以适当地给孩子立下规矩,并要求孩子严格遵守规矩,如果家长一味地放任孩子自由,只会降低孩子的自制能力。
 
2、不应该用“打孩子”来给孩子立规矩
 
在教育孩子的过程中,很多家长往往遵循“暴力解决一切问题”原则,当孩子犯错或者出现自制力较差的情况时,很多父母都会选择用“打孩子”的方式来警示孩子。但对于孩子来说,“挨打”并不会提高孩子的自制力,只会让孩子对家长产生惧怕心理,甚至因此与父母之间产生隔阂。所以在培养孩子自制力的过程中,父母千万不要用“打孩子”来给孩子立规矩。
 
孩子自制力较差,父母学会这4个教养方法,孩子学会自我控制
 
1、和孩子一起制定规矩
 
俗话说“没有规矩不成方圆”,在孩子的成长过程中,要想孩子学会自我控制,父母首先要给孩子“立规矩”。孩子的言行举止习惯不是一朝一夕养成的,而是一个漫长的、发展的过程,所以在这个过程中,父母可以通过给孩子制定规矩,来培养孩子的自制力。
 
制定规矩时,父母可以选择和孩子一起商讨进行,当孩子有了参与感,对于规矩也会更乐意去执行。适当的规矩可以培养孩子的自制力,高度的自律往往是成功的开端,所以父母一定不要忽视孩子自制力的培养,也不要放任孩子的一些不良行为习惯。
 
2、尊重孩子的自我控制
 
人类在自我控制方面的能力是有限度的,当一个人正在做一项繁重且复杂的工作时,大脑往往无法支撑人同时做第二件事,所以,当两件事都需要很强的自我控制时,如果同时完成,那么两件事的结果往往都会变得很糟。
 
当父母在培养孩子的自制力时,也要学会尊重孩子的自我控制能力,在合理的情况下,允许孩子安排自己的时间,让孩子享受自我控制和自律的快感。
 
3、父母做好学习的榜样
 
培养自制力的过程是一个持续、缓慢的过程,所以在培养孩子自我管理能力时,父母要做好孩子学习的榜样。要想孩子学会高度自律,父母首先要让自己有规律的生活,父母良好的管理和约束能力会影响到孩子,所以父母应该要做好孩子学习的榜样。
 
4、帮助孩子找到事物的乐趣
 
俗话说“有乐趣才会有兴趣”,当孩子对一件事物无法表现出专注力时,父母可以帮助孩子一起找到事物本身的乐趣,在必须要做的事情中找到乐趣,对于孩子解决问题也有一定的帮助。
 
很多时候,当孩子表现出没有自制力时,那他往往只是缺乏动力,所以父母要帮助孩子找到事物本身的乐趣,帮助孩子打败“自制力疲乏”。
 

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