剖腹产后的5大饮食要点,剖腹产的妈妈由于要尽快恢复身体，所以在饮食方面要注意一些事项。只有科学合理的饮食才能快速恢复身体，并能为宝宝提供营养丰富的乳汁。... 【查看详细】
产后漏尿 还能挽救吗？导致女性产后漏尿的主要原因是盆底肌的松弛。怀孕时需要依靠盆底肌来承托胎儿，子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆底肌肉松弛。... 【查看详细】
如何预防产后抑郁症？缺乏来自他人的支持是产后抑郁症非常重要的因素，尤其来自配偶的支持。配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持产妇的生活及... 【查看详细】
90%的女人当妈后。都有这种病，是你吗？ 得了“妈妈手”怎么办？1.热敷。2.锻炼。3.用药。4.戴夹板。5.减少干活、抱娃、玩手机。 ... 【查看详细】
最适合产后妈妈吃的食物？1、红色食品，2、鸡蛋，3、小米，4、芝麻，5、鱼类，6、蔬菜水果，7、炖汤类，炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。... 【查看详细】
产妇如何再拥有苗条细腿？对产后想美腿的妈妈来说，适当的运动可能是最有效的改善腿部曲线的方式。以下推荐两套适合产妇的美腿操。... 【查看详细】
产妇尽早减肥的几点好建议？孕妇盆腔内的韧带、肌肉等都变的拉长，松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出世后，松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态，适当的产后运动可以促进恢复。... 【查看详细】
产后妈咪腰酸背痛的原因，1、孕期生理变化所造成；2、不当姿势、习惯使症状加重；3、卵巢分泌松弛素的影响； 4、其他原因。... 【查看详细】
