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产后恶露,想要舒舒服服顺利恢复,做好这几点

来源:妈咪宝贝 日期:2020-12-29
产后恶露,想要舒舒服服顺利恢复,做好这几点
 
产后恶露,想要舒舒服服顺利恢复,做好这几点
 
什么是恶露
 
那么到底什么是恶露呢?其实它就是指产后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露。
 
一般情况下会持续4-6个星期,大部分情况下都是一个月,和月经期的情况差不多,都是前面的时间排出的量多,后面的时间就会
 
逐渐减少,这是每个准妈妈都要经历的事情,是正常的。
 
怎样通过恶露判断身体恢复情况
 
一般情况下,带有血的恶露会持续3-4天左右,之后就会转为浆状的白色恶露,如果血色恶露持续了一个星期左右的时间还没有要
 
结束的意思,那么就需要妈妈们注意了,要去医院进行检查。
 
大部分的准妈妈都是产后一个月就能结束恶露,如果在产后一个月还是有大量恶露产生,那就需要妈妈们注意了,一定要去医院检
 
查,看是否是身体没能得到恢复。
 
物理性应对
 
虽然恶露是正常的情况,但是也确实是难受,尤其是在刚生产的时候,所以,妈妈们一定要学会用一些方法让自己舒服一些,比如
 
大家常用的垫卫生垫,选择那些柔软舒适吸水性强的卫生垫,还要常换。
 
当然内裤也要选择舒适的透气吸水内裤,还要能够贴身不勒,这样才能够保证躺在床上的时候不会发生侧漏,弄脏床单被子。
 
生理性应对
 
除了物理性应对方法外,我的妇产科医生朋友还告诉了我一个生理性应对方法,那就是要坚持母乳哺乳,因为孩子在吃奶的时候,
 
只要他吸吮乳头就可以引起反射性的子宫收缩,这样有利于子宫腔里的恶露排出,早些排出才能早些结束嘛!
 
怀孕不是一件容易的事,在一些事情上能够让自己舒服一些就要舒服一些,准妈妈们学会了吗?

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