生完孩子后吃什么比较好呢？生完孩子后，产妇的身体失血都比较多，首先是要合理补充水分和盐分，其次可以进食一些蔬菜汤和粥类，补充热量，等排期后再开始进食肉类等进补的食... 【查看详细】
20-07-12
如何消除妊娠斑？教你几个小妙招，妙招1：多食用豆类植物蛋白；妙招2：补充维生素E；妙招3：饮用柠檬汁；妙招4：进行适量的运动；妙招5：冷水与热水交替洗脸；妙招6：多食用番茄... 【查看详细】
20-07-02
月子里看电视的注意事项，1、产后前10天，坐月子不宜看电视。2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。坐月子看电视注意事项，如何进行眼部按摩。 ... 【查看详细】
20-06-22
剖腹产月子注意事项，1、大量补充水份。2、护理伤口。3、细心观察恶露。4、衣着要宽松。5、可做适量的运动。6、产后应该避孕。 ... 【查看详细】
20-06-22
甲鱼对产妇的营养价值，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提... 【查看详细】
20-06-22
产后应该怎样恢复？生产时，妈妈们都消耗了过多的力气和精力，因此生产后新妈妈们普遍都身体虚弱、且疲乏无力、脸色苍白。因此，新妈妈们首先就需要恢复气血。... 【查看详细】
20-06-07
做好这4点，产后也能轻松瘦身，1、抓住机遇。一般来说是产后六个月，如果在这段时间，抓住机遇，用心减肥了，那么可以起到事半功倍的效果。2、少食多餐。…… ... 【查看详细】
20-06-04
产后多久可以运动？你要了解这些，一、产后妈妈什么时候可以做运动？二、产后妈妈运动前后需要做什么准备？ 三、产后运动有什么作用？ ... 【查看详细】
20-06-04
如何避免产后肥胖？产后适度饮食，一日多餐，按时进行，形成习惯，以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好，合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。 ... 【查看详细】
20-05-03
产后恢复方法有哪些？恢复正常的饮食结构，产后初期因为身体虚弱，应该补充多点营养，3个月后，把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主。坚持运动，产后需要多休息，练练瑜伽。... 【查看详细】
20-05-03
