妈咪宝贝 育儿知识大全 合肥妈妈宝宝网
妈咪宝贝旧版本 关键词

当前位置:妈咪宝贝 > 孕妇知识 > 产后保养

  • 产后减肥最有效方法是什么

    产后减肥最有效方法是什么?顺产,建议准妈妈在产后56天再进行减肥,在产后第6周可以适当做一些简单的动作,譬如:慢走、舒缓的瑜伽、拉伸运动等。因为顺产的生理恢复期是56天。... 【查看详细】

    22-01-18

  • 产后不适症状要怎么护理

    产后不适症状要怎么护理?(1)腰酸背痛主要是因褥期姿势不正确或过度劳累引起。(2)乳汁积聚使乳腺组织活力下降,为入侵细菌的生长创造条件,从而诱发乳腺炎,出现乳房肿胀、... 【查看详细】

    22-01-16

  • 生完宝宝坐月子能不能吃水果

    生完宝宝坐月子能不能吃水果,产妇能吃水果。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要... 【查看详细】

    22-01-16

  • 产后脱发如何调养、预防

    产后脱发如何调养、预防,在医学上将这种情况产后脱发称之为“分娩性脱发”,产后脱发常发生在产后2~7个月之间。究其原因,有以下几个方面。1、营养供应失衡。2、对头发护理不... 【查看详细】

    22-01-13

  • 产后脱发食疗方法

    产后脱发食疗方法,芪归芝麻炖乳鸽;山药核桃炖猪脑;首乌煲鸡蛋;龙眼人参炖瘦肉;枸杞黑豆炖羊肉;蜂蜜桑椹膏;黑芝麻羊骨粥;熟地旱莲草蜜饮。 ... 【查看详细】

    22-01-13

  • 产后肾亏怎么办,食疗搭配运动最佳

    产后肾亏怎么办,食疗搭配运动最佳,产后调理住在营养全面,产后妈咪吃的清淡健康才是首要的,适当的进补,适当的忌口可以让气血恢复旺盛。 ... 【查看详细】

    22-01-13

  • 产后掌握几个方法预防乳房下垂

    产后掌握几个方法预防乳房下垂,方法一:临睡前或是起床前按摩乳房。方法二:做产后恢复操。方法三:B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,日常时候可以多吃,维生素E则是调节... 【查看详细】

    22-01-13

  • 十个独门妙招帮助新妈妈产后快速细腰瘦腹

    十个独门妙招帮助新妈妈产后快速细腰瘦腹,1、做家务收腹法。2、粗盐减肥法。3、变形的仰卧起坐运动。4、坐椅腹部练习操。5、按摩法。6、缩腹走路法。 ... 【查看详细】

    22-01-11

  • 月子里洗澡洗头需要注意的六个技巧

    月子里洗澡洗头需要注意的六个技巧,1、洗澡时避免大汗淋漓。2、传统的坐月子,老一辈子的老人都不让产妇洗澡洗头,其实产后洗澡能保持身体清洁卫生,同时减少月子病的发生,还... 【查看详细】

    21-12-30

  • 产后肚子松垮怎么变紧致

    产后肚子松垮怎么变紧致,1、巧用收腹带。2、虐腹运动不可少。3、合理安排饮食。4、要对自己有信心。大家在日常生活中努力做到上述4个方面的内容,拥有小蛮腰也就是早晚的事了!... 【查看详细】

    21-12-27

  1. 首页
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. 9
  11. 10
  12. 11
  13. 下一页
  14. 末页
  15. 20193