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  • 产后任性做4事 当心健康有损

    产后任性做4事 当心健康有损,1、不运动或强运动。2、饮食过于刺激、营养。3、久蹲。4、及早同房。月子坐的好,有助于女性在产后得到较好的休息和恢复,对日后的身体健康和心理... 【查看详细】

    20-01-17

  • 产后防冬燥 这4招快来学

    产后防冬燥 这4招快来学,1、提高室内的空气湿度。室内的湿度宜控制在40%左右,处在这样的环境人体皮肤感觉最舒适。2、补水和补充维生素。干燥的季节里适当补水和补充维生素很有... 【查看详细】

    20-01-17

  • 新妈咪产后饮食忌讳

    新妈咪产后饮食忌讳?产后少吃太咸太酸食物,产后少吃太咸或太酸的贪物为妙,由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,对产妇不太适合。产后不宜喝茶,茶叶中还含有咖啡因,,影响... 【查看详细】

    20-01-05

  • 女人孩子有这些情况,一定要补铁

    女人孩子有这些情况,一定要补铁,所有的细胞都含有一些铁元素,可是说无处不在,但是体内的大部分铁元素都在红细胞中。人送外号“氧气运输预案”的红细胞负责将氧气从肺部输送... 【查看详细】

    20-01-02

  • 产后塑身的7大运动方法

    产后塑身的7大运动方法?一、会阴收缩运动,二、胸部运动,三、腿部运动,四、阴道肌肉收缩运动,五、腹部肌肉收缩运动(仰卧起坐运动),六、按摩,七、每天生活中随时可进行... 【查看详细】

    20-01-01

  • 产妇如何再拥有苗条细腿

    产妇如何再拥有苗条细腿?对产后想美腿的妈妈来说,适当的运动可能是最有效的改善腿部曲线的方式。以下推荐两套适合产妇的美腿操。... 【查看详细】

    20-01-01

  • 产后阴道运动恢复法

    产后阴道运动恢复法?产妇可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道变紧实。1、屏住小便,2、提肛运动,3、收缩运动,4、其他运动。... 【查看详细】

    20-01-01

  • 产后恢复瑜珈的好处

    产后恢复瑜珈的好处?1、帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉。2、紧实胸部,防止哺乳后乳房下垂。3、缓解和治疗产后易产生的颈椎、腰椎疲劳。4、培养平静的情绪,缓解产后抑郁。... 【查看详细】

    20-01-01

  • 如何避免产后乳房下垂

    如何避免产后乳房下垂?乳房较大的女性为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。... 【查看详细】

    20-01-01

  • 哪些是产后的正常现象

    哪些是产后的正常现象?1、分娩后发抖或寒战,2、产后体温升高,3、产后出汗,4、子宫收缩痛,5、会阴部疼痛,6、分泌乳汁都是产后正常现象。... 【查看详细】

    20-01-01

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