如何预防产后抑郁？1、 不要给自己太多的育儿压力。2、 学会排解负面情绪。3、 保持运动。很多时候，劳累并不会让人抑郁，家人的冷漠和无视，才是伤人于无形的利剑。 ... 【查看详细】
22-11-29
坐月子期间应该注意什么？1、慎风寒。2、适度劳逸。3、注意清洁。4、调整饮食。小编整理了一些需要忌口的几种食物：1、生冷食物不能吃。2、辛辣刺激不能吃。3、难消化的食物不能... 【查看详细】
22-11-22
产后7天很关键，1、尽早下床走动。2、饮食清淡，营养均衡。3、多补水。4、注意保暖。产后科学护理很重要，宝妈们要想尽快恢复，要牢记上面几点哦！... 【查看详细】
22-11-22
这五个方法恢复乳房健康，1、乳汁排空。2、抗生素治疗。3、对乳房进行按摩。4、 注意乳头清洁。5、到医院进行引流。 ... 【查看详细】
22-11-17
如何科学坐月子 远离“月子病”，一、产后护理与康复。1.小便。2.通过产后恶露区分恢复。3.身体清洁。4.注意盆底肌康复。5.产后大肚腩?可能是腹直肌分离。二、科学坐月子。1.均衡饮... 【查看详细】
22-11-17
如何加快恶露的排出？一、什么是恶露?女人生完孩子后，体内会有一些废血、坏死的膜，脱落的子宫内膜会通过阴道排出体外，这些东西就叫做恶露。二、如何加快恶露的排出?1.生化汤... 【查看详细】
22-11-17
产后恶露要多久才能清除？1、剖宫产后恶露要多久才能清除。2、阴道分娩后恶露要多久才能清除。3、引产后恶露要多久才能清除。 ... 【查看详细】
22-11-17
产后吃酒酿有哪些好处？一、坐月子能吃酒酿蛋吗?案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。... 【查看详细】
22-11-16
小产后吃什么补血补气恢复得快？妈咪宝贝网小编就来带大家了解下小产后吃什么补血补气恢复得快。1、红枣，2、鲫鱼，3、龙眼，4、乌骨鸡，5、山楂，6、海带，7、燕窝。... 【查看详细】
22-10-26
产后月经没恢复也要避孕，哺乳期避孕方法效果好，一定要满足以下三个条件，缺一不可，第1个条件：产后6个月以内。第2个条件：全程专一的母乳喂养，而且是按需哺乳，没有加任何... 【查看详细】
22-10-02
