如何预防产后抑郁？产后抑郁是由多方面因素共同导致的结果，1、心理因素。2.生理因素。3.缺乏充分的休息。如何识别是否出现产后抑郁？ ... 【查看详细】
21-09-02
为什么国外的女性生完孩子后不坐月子，一、体格不同。二、生活习惯不同。怎样才能增强身体素质呢？一、饮食营养均衡。二、多晒太阳。三、每天坚持锻炼。 ... 【查看详细】
21-08-21
解决产后便秘的6个小妙招，超强推！1.适当运动。2.多喝水。3.养成定时排便的好习惯。4.保持心情愉悦。5.多吃粗纤维食物。 6.必要时配合药物治疗。 ... 【查看详细】
21-08-12
有这四种情况之一，就别去探望新妈妈和宝宝，月子期很忌讳这些人，为了更好地方便哺乳宝妈在月子期里常常会穿着睡衣或者是哺乳衣，显然，这种居家便服并不适宜招待男性亲友。... 【查看详细】
21-08-01
连生三胎都不坐月子，前两胎还顶得住，三胎身体状态肉眼可见变差，产后不坐月子，对女性身体恢复会造成哪些不利影响？不坐月子的产妇也很容易落下月子病，最为常见的就是腰酸... 【查看详细】
21-08-01
生娃后的第一周，以下做法很重要，把握好整个月子不遭罪，生娃后的第一周，以下做法很重要，把握好整个月子不遭罪。1、及时下床走动。2、谢绝亲友探望，易静养。3、尽早开奶。... 【查看详细】
21-08-01
产后补气血，这杯红色活力饮别错过！这款看似普通的蔬果汁，由于有了甜菜根的加入，变成了补血的最佳自然饮品。气血足才更美，缺铁的妈妈们，不妨试试这款漂亮的活力饮，越喝... 【查看详细】
21-07-23
产后修复指南，秒回少女身材！把握减肥时机；坐月子期间不要暴饮暴食；做些运动再睡觉；不要挑食，保持营养均衡；甜食、油腻食物要少吃…… ... 【查看详细】
21-07-16
减肥小技巧来了，新妈妈赶紧收藏，1.哺乳减肥。2.饭前水果减食量。3.合理调整饮食结构。4.坐月子时就抓饮食。5.提早进入工作状态。... 【查看详细】
21-07-14
生完宝宝之后要注意哪些事情，一、产后发热要及时处理；二、产后护理的注意事项；1、营造良好的家庭环境。2、合理安排膳食。3、劳逸结合勿忘锻炼。... 【查看详细】
21-07-14
