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小孩子学轮滑对发育有影响吗

来源:妈咪宝贝 日期:2022-04-18
小孩子学轮滑对发育有影响吗 
 
小孩子学轮滑对发育有影响吗
 
小孩子轮滑对孩子的身高发育一般是不会有不良影响的,而且轮滑这种运动可以刺激长骨的生长,也可以在运动时有一定的兴奋和紧张度,能够刺激身体内的甲状腺激素、去甲肾上腺素、肾上腺素,这样的激素分泌。生长和很多因素有关,长高的因素和激素分不开,也和运动分不开,而运动可以刺激激素的分泌,所以有助于长高。 
 
当然长高除了运动以外,还需要保证充分的睡眠,因为在半夜熟睡的阶段生长激素会分泌高。生长激素分泌高了,还要依赖平时的生活习惯、良好的营养,还有良好的情绪、运动,以及内分泌激素的正常分泌,这些综合因素才能很好的促进长高。轮滑是有利于长高的很好的运动,因为这个运动可以刺激各种内分泌激素的分泌,有利于长高。
 
小孩子学轮滑的好处 
 
1、休闲健身两不误 
 
和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动,轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,很利于身体健康。 
 
2、提高运动潜能 
 
轮滑能全面提高体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反应的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。
 
 3、增强身体素质 
 
轮滑其实就是负重练习,能够明显增强了下肢的力量,学习一段时间后,就体现出明显的效果:在跳跃、平衡、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度的改变,轮滑还可以提高心肺功能,轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,降低心血管疾病。 
 
4、减肥塑身效果好 
 
根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果,通过持续地滑轮滑可以达到最好的减肥效果,既环保又减压。 
 
轮滑不但能强身健体,还可以培养很多优秀的意志品质,对于青少年儿童,这点非常重要。
 
 
 

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