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来源:妈咪宝贝 日期:2019-12-27
新生不久的婴儿在医院的护理室时,护士都会让婴儿尝试游泳来打开骨骼了。所以现在很多父母都会定期带宝宝去游泳,这样对宝宝的身体发育很有好处。但是,宝宝游泳过于频繁可能会导致身体疲劳甚至是虚脱的情况。那么接下来我们就一起来看看,宝宝游泳多久一次合适吧!
宝宝游泳多久一次合适
 
宝宝游泳多久一次合适
 
游泳对人体的好处是很多的,无论是成年人还是小孩子或是宝宝,都可以适当游泳哦。现在的婴幼儿游泳馆特别多,许多家长都会定期带宝宝去游泳。但是,任何事情都不能过多,宝宝游泳的次数也是不宜太多的。那么宝宝游泳多久一次合适呢?
 
一般来说,六个月以下的宝宝,一个星期游泳一次就可以了。而一次游泳的时间控制在十分钟以内就好。那是因为,六个月以下的宝宝还太小,身体的脊柱和腰椎都还没有发育好,如果经常游泳反而不利于发育哦!
 
如果是六个月以上的宝宝,最好是隔三天游泳一次,每次游泳的时间控制在十五分钟以内就好了。超过六个月以上的宝宝,身体的脊柱和腰椎发育得挺好了,是可以增加游泳次数的。如果是一岁以上的宝宝,则可以隔天游泳一次了哦~
 
宝宝游泳的好处:
 
适当给宝宝游泳的好处特别多,主要有这几方面:强化呼吸系统,促进神经系统发育,促进消化吸收以及增强身体的柔韧性和灵活性。
 
宝宝游泳的水温多少度合适:
 
宝宝游泳的水温也是很重要的,建议最好把水温控制在37到40度之间,这个范围的水温最合适,也让宝宝感到舒适。如果水温太高,很有可能会烫伤宝宝那稚嫩的皮肤。而水温太低,宝宝就很容易感冒或引起肺炎,肠胃炎等问题,所以这方面家长们一定要重视!

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